Okazuje się, że aktywność fizyczna ma wpływ nie tylko na kondycję fizyczną i masę ciała, ale także na to jak odczytywany jest nasz materiał genetyczny. U osób ćwiczących dochodzi do korzystnych zmian…
Podstawowym surowcem wykorzystywanym w celu poprawy krążenia krwi w naczyniach żylnych i włosowatych jest nasienie kasztanowca, rzadziej jego kora lub kwiat. Za najważniejszą substancję czynną tego surowca uważa się escynę, która jest mieszaniną…
Poglądy na temat nadciśnienia tętniczego zmieniały się z upływem czasu i napływających ze świata nauki badań. Istniała pewna tendencja do tego, aby kwalifikować do leczenia, w przypadku nadciśnienia, ludzi z coraz niższymi wartościami ciśnienia…
Obrzęki to gromadzenie się w tkankach zbyt dużej ilości wody, co zwane jest również opuchlizną. Mają one wiele przyczyn. Obrzęki często zlokalizowane są w goleniach, czyli poniżej kolan. Wtedy ich główną przyczyną…
To, że ekstrakt z owoców borówki działa ozdrowieńczo na oczy, jest znaną prawdą, ale z czasem nauka przyniosła nam kolejne informacje o jego prozdrowotnych własnościach. Okazało się, że borówka nadaje się znakomicie dla…
Obecne tempo życia i wszechogarniający stres sprawiają, że nasze serce pracuje ciągle na wysokich obrotach. A przecież wszystko się zużywa. Od nas zależy jednak, jak szybko. Czy można skutecznie wspomóc serce ziołami?…
Żylaki kończyn dolnych to choroba dotykająca prawie cztery razy częściej kobiety niż mężczyzn. Nasilenie dolegliwości następuje w okresie letnim. Lecząc żylaki należy pamiętać, że choć jest to choroba powszechna, może…
Koenzym Q10 (Co Q10) to naturalna substancja wytwarzana przez ludzki organizm, pełniąca funkcję podobną do witaminy, chociaż nie jest klasyfikowana jako witamina w ścisłym sensie. Po 30. roku życia jej…
Wiele wskazuje na to, że pandemia Covid-19 zmierza ku końcowi. Pozostawiła ona ślady, czasamibardzo dramatyczne w naszych rodzinach, ale również w naszym ciele. Wielu z nas będzie się musiałoz tymi śladami zmagać wiele miesięcy,…
Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) jest bardzo powszechne, zwłaszcza u osób starszych. Niestety, jak wynika z licznych doniesień naukowych, stosowanie tych środków jest niebezpieczne zarówno dla żołądka (o czym wiadomo było od…
