Kawa rozjaśnia umysł

O tym, że kawa rozjaśnia umysł nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie o takim rozjaśnianiu chcieliśmy naszych czytelników poinformować. Na łamach czasopisma „Journal of Agricultural and Food Chemistry” ukazał się artykuł,…

Jak sobie radzić ze stresem?

Nieodłącznym elementem naszego życia jest stres. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest warunkiem, że z tego właśnie powodu nie zaczniemy chorować. Możemy redukować stres na różne sposoby, poprzez muzykę, modlitwę, medytację,…

Zioła przeciwdepresyjne

Za podstawowy surowiec zielarski stosowany w depresji uważane jest ziele dziurawca. Choć wykorzystywane jest w fitoterapii od wieków, jego przeciwdepresyjne działanie odkryto stosunkowo niedawno. Okazało się, że dziurawiec działa podobnie do syntetycznych…

Udar mózgu i aspiryna

Od dziesiątek lat w medycynie obowiązywał pewien stereotyp, że kwas acetylosalicylowy w małych dawkach 75 lub 100 mg na dobę może zmniejszać ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu. Człowiekiem, który ostatecznie wyjaśnił relację kwas…

Jazda samochodem a leki uspakajające

Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się…

Bruksizm: głównym powodem jest stres

Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami, dotyczy nawet 31 % populacji. Jednak wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ponieważ występuje on głównie w czasie snu. Domownicy mogą jednak zauważyć ten problem, ponieważ zgrzytanie…

Bonineural a neuralgia

Neuralgia to ból, który wynika z uszkodzenia włókien nerwowych, czuciowych i ruchowych. Dlatego też objawy to nie tylko ból, ale także uczucie drętwienia, pieczenia, kłucia, swędzenia. Lokalizacja dolegliwości zależy od tego,…

Jak zapobiegać udarom mózgu?

Okres zimowy sprawił, że osoby starsze rzadziej wychodziły z domu. Ten brak aktywności ma swoje konsekwencje zdrowotne. Jedną z nich jest zwiększone prawdopodobieństwo udaru niedokrwiennego mózgu. Dlatego też warto zadbać o to,…