O tym, że błonnik przyczynia się do leczenia zaparć wiemy od kilkudziesięciu lat. Ale o tym, że może radykalnie poprawić rokowania w leczeniu otyłości dowiedzieliśmy się niedawno. Nie chodzi tylko o to, że […]
Błonnik najlepszy na zaparcia i odchudzanie Dowiedz się więcej »
Nasiona czarnuszki siewnej, od wieków wykorzystywane w medycynie tradycyjnej i sztuce kulinarnej, stają się przedmiotem zainteresowania współczesnej medycyny ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Najnowsze doniesienia naukowców z Uniwersytetu Metropolitalnego w Osace, wskazują
Czarnuszka siewna a cholesterol: sposób na uniknięcie otyłości? Dowiedz się więcej »
Wiele osób borykających się z problemami z pamięcią, koncentracją, zawrotami głowy czy szumami usznymi poszukuje skutecznych rozwiązań, które wspomogą funkcje mózgu. Naturalne preparaty działają jak paliwo dla naszego mózgu, poprawiając zarówno funkcje
Nakarmmy nasz mózg! Dowiedz się więcej »
Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, a klucz do skutecznego leczenia polega na prawidłowym rozpoznaniu źródła problemu. Często przyczyną jest niedożywienie – młodsze osoby mogą tracić włosy z powodu diety opartej na
Jak zahamować wypadanie włosów? Dowiedz się więcej »
W prasie medycznej trwa dyskusja na temat tego, czy spożywanie czerwonego wina przynosi korzyści zdrowotne, czy też nie. Po jednej stronie są onkolodzy, którzy podkreślają, że nie ma jednoznacznych danych
Czerwone wino – zdrowe czy nie? Dowiedz się więcej »
Insulinooporność to przewlekły, choć potencjalnie odwracalny stan obniżonej wrażliwości tkanek – w szczególności tkanki tłuszczowej, mięśniowej – na działanie insuliny. Skutkuje to utrzymującym się podwyższeniem poziomu tego hormonu w surowicy krwi. Współcześnie
Insulinooporność: możliwości fitoterapii Dowiedz się więcej »
Coraz więcej badań potwierdza, że nasze nawyki myślowe mają realny wpływ na zdrowie i długość życia. Jednym z kluczowych aspektów jest stan telomerów – ochronnych końcówek chromosomów, które decydują o zdolności komórek do
Pozytywne myślenie a zdrowie Dowiedz się więcej »
Wpływ stresu psychicznego na serce jest dobrze znany, choć często niedostatecznie uwzględniany w terapii chorób sercowo-naczyniowych. Zazwyczaj większy nacisk kładzie się na zmiany stylu życia, takie jak rzucenie palenia, zwiększenie aktywności
Serce w stresie – jak emocje wpływają na zdrowie serca? Dowiedz się więcej »
Menopauza i andropauza to naturalne etapy życia, związane ze stopniowymi zmianami w gospodarce hormonalnej kobiet i mężczyzn. Choć bywają wyzwaniem, nie są chorobami, lecz fizjologicznymi procesami adaptacyjnymi organizmu. Współczesna medycyna, w tym fitoterapia, oferuje
Menopauza i andropauza – dwa oblicza zmian hormonalnych Dowiedz się więcej »
W idealnym świecie każdy z nas żyłby w czystym, nieskażonym otoczeniu i spożywałby wyłącznie ekologiczną żywność. Niestety, w rzeczywistości często nie jest to możliwe. Na szczęście natura oferuje nam cenne zioła i substancje, które wspierają
Odtruwanie po smogu Dowiedz się więcej »
