Ochrona skóry przed słońcem i starzeniem

Większość promieni słonecznych padających na człowieka jest odbijana od powierzchni skóry lubrozprasza się w warstwie naskórka. Organizm poddany działaniu słońca uruchamia produkcjęmelaniny, po kilku dniach skóra brązowieje i jest znacznie lepiej chroniona. Jednak po zbyt dużejdawce…

Fitoterapia dla sportowców

Wielu z nas, którzy amatorsko lub wyczynowo uprawiają sport, zadają sobie następujące pytanie: Czyistnieją jakieś zioła, które mogą poprawić wydolność fizyczną oraz ochronić organizm przed urazami.Istnieje grupa surowców zielarskich zwanych adaptogenami. Ich podstawową własnością…

Potencjał olejków eterycznych

Przed erą antybiotyków olejki eteryczne były jedną z nielicznych grup substancji o działaniuprzeciwdrobnoustrojowym. Ich rola, zarówno w terapii, jak i np. w konserwacji żywności, uległaograniczeniu w momencie odkrycia antybiotyków. Na ich renesans nie trzeba było jednak długoczekać. W skutek nadmiernego stosowania…

Suplementacja diety w chorobie Hashimoto

Choroba Hashimoto to zwyczajowa nazwa przewlekłego, autoimmunologicznego zapalenia tarczycy.Jego charakterystyczną cechą jest wystąpienie wysokiego miana przeciwciał przeciwkotyreoperoksydazie (anty-TPO) i – bardzo często – przeciwko tyreoglobulinie (anty-Tg) oraz naciekówlimfocytowych w tarczycy. W przebiegu tego schorzenia dochodzi…