Odpowiedź brzmi tak. Zwłaszcza jeżeli doświadczamy czegoś co nazywa się odwodnieniem, czyli zbyt małą ilością wody w organizmie. Może być ona wywołana przez różne choroby, np. biegunkę czy wymioty, ale może być także konsekwencją spożywania zbyt małej ilości płynów, zwłaszcza w okresie letnim. Wtedy utrata wody jest znacznie większa. Szczególnie narażone na odwodnienie są małe dzieci oraz osoby starsze. Z wiekiem zmniejsza się uczucie pragnienia u większości z nas. Dlatego też mając tą wiedzę musimy nawadniać się nawet nie odczuwając takiej potrzeby. Jednakże picie wody nie wszystkim jest w smak. Zatem do nawodnienia organizmu znakomicie nadają się herbatki ziołowo-owocowe. Możemy je spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza stworzyliśmy receptury w oparciu o zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest to zestaw pięciu herbat ziołowo-owocowych:
1.Rześki poranek: owoc jabłka, kwiat malwy sudańskiej, owoc aronii czarnej, kora cynamonowca, liść mięty pieprzowej, kwiat rumianku pospolitego, goździk.
2.Wszechogarniające ciepło: owoc jabłka, kora cynamonowca, skórka pomarańczy słodkiej, liść mięty pieprzowej, liść malwy sudańskiej, kłącze imbiru, goździk.
3.Lekki oddech: ziele tymianku pospolitego, owoc biedrzeńca anyżu, owoc kopru włoskiego, owoc aronii czarnej, kwiat malwy sudańskiej, liść mięty pieprzowej, kłącze imbiru
lekarskiego.
4.Oczyszczające źródło: znamię kukurydzy zwyczajnej, skórka pomarańczy słodkiej, owoc borówki czernicy, kłącze imbiru, liść melisy lekarskiej, owoc róży.
5.Niebiański spokój: owoc jabłka, liść melisy lekarskiej, owoc aronii czarnej, kwiat malwy sudańskiej, skórka pomarańczy słodkiej, kora cynamonowca, goździk .
Kiedy możemy podejrzewać u siebie odwodnienie?
Jak już wspomnieliśmy wcześniej nie zawsze towarzyszy mu uczucie pragnienia. Dlatego też, jeżeli chcemy ocenić, czy nasza mama lub babcia są odwodnione poprośmy je o pokazanie języka. Jeżeli będzie on wilgotny i błyszczący to znaczy, że wszystko jest dobrze. Jeżeli będzie suchy i matowy może okazać się, że jest to konsekwencja odwodnienia. Osoby odwodnione często skarżą się na osłabienie, senność i ból głowy. Może temu towarzyszyć zwiększona czynność serca, obniżone ciśnienie tętnicze krwi, rzadka potrzeba oddawania moczu, zaparcia a także bóle i sztywność stawów.
Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które
Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy
Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych
Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki
