Czas zarazy a osteoporoza

Czy coś te dwie rzeczy łączy? – Okazuje się, że tak. – Czas zarazy zmusił wszystkich, a w szczególności osoby starsze, a więc te bardziej narażone na osteoporozę, do izolacji. Brak aktywności fizycznej…

Fenomen Mumio

MUMIO to naturalna substancja używana w lecznictwie od tysięcy lat. W II połowie XX wieku rozpoczęły się intensywne badania nad jej własnościami terapeutycznymi. Prowadzone były w różnych instytutach naukowych ZSRR. Były to bardzo…

Profilaktyka osteoporozy

Celem profilaktyki w osteoporozie jest zmniejszenie ryzyka złamania kości. Możemy to osiągnąć poprzez: 1. #Aktywność fizyczną – bez wątpienia jest ona najistotniejszym elementem profilaktyki osteoporozy. Ważne, aby aktywność ta powodowała tzw….