Brak ruchu powoduje osteoporozę

Czas pandemii zmusił wszystkich, a w szczególności osoby starsze, a więc te bardziej narażone na osteoporozę, do izolacji. Brak aktywności fizycznej bez wątpienia przekłada się na stan kośćca i zwiększa prawdopodobieństwo złamań, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy chodniki są wilgotne od deszczu,…

Fitoterapia dla sportowców

Wielu z nas, którzy amatorsko lub wyczynowo uprawiają sport, zadają sobie następujące pytanie: Czyistnieją jakieś zioła, które mogą poprawić wydolność fizyczną oraz ochronić organizm przed urazami.Istnieje grupa surowców zielarskich zwanych adaptogenami. Ich podstawową własnością…

Fitoterapia i suplementacja skręcenia stawu skokowego i złamania kostki bocznej

W takim przypadku dobrze sprawdzają się preparaty ziołowe zawierające ekstrakty z owocówkasztanowca. Działają one przeciwobrzękowo, poprawiają krążenie żylne i włosowate. Można jestosować zarówno doustnie, jak i zewnętrznie. Spożywanie ekstraktu z nasion kasztanowca łączniez ekstraktem z liści miłorzębu…

Czas zarazy a osteoporoza

Czy coś te dwie rzeczy łączy? – Okazuje się, że tak. – Czas zarazy zmusił wszystkich, a w szczególności osoby starsze, a więc te bardziej narażone na osteoporozę, do izolacji. Brak aktywności fizycznej bez wątpienia przekłada się na stan kośćca i zwiększa…

Fenomen Mumio

MUMIO to naturalna substancja używana w lecznictwie od tysięcy lat. W II połowie XX wieku rozpoczęły się intensywne badania nad jej własnościami terapeutycznymi. Prowadzone były w różnych instytutach naukowych ZSRR. Były to bardzo poważne wieloośrodkowe prace, których nie można…

Praca na działce a bóle kręgosłupa

Każda aktywność fizyczna, o ile nie prowokuje wystąpienia bólu, jest korzystna dla zdrowia. Niestety tak się zdarza dość często, zwłaszcza gdy rozpoczynamy prace ogrodowe, z którymi na co dzień nie mamy nic wspólnego, że te bóle się pojawiają. Pacjenci z dolegliwościami…