Jak uniknąć złamań w osteoporozie?
Głównym celem rehabilitacji w osteoporozie jest zapobieganie upadkom oraz utrzymanie prawidłowej masy kostnej. Nie trzeba chyba nikogo przekonywać jak ważne w profilaktyce i leczeniu złamań są odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Słowo „odpowiednie” jest tu kluczowe, gdyż nie każda aktywność fizyczna…