Koenzym Q10 (Co Q10) jest substancją naturalną wytwarzaną przez nasz organizm, pełni rolę witaminy, ale nie jest nią sensu stricto. Z wiekiem jego ilość w organizmie spada. Dzieje się tak już po 30 roku życia. Dlatego aby zachować…
Coraz więcej chorób kojarzonych jest z toczącym się w naszym organizmie procesem zapalnym. Kiedyś w medycynie żeby określić, że toczy się proces zapalny należało znaleźć miejsce, które charakteryzowało się trzema łacińskimi słowami: dolor, calor, rubor…
Prozdrowotne działanie witaminy D przejawia się w różnych aspektach naszego życia. Naukowcy z University of Massachusetts dowiedli, iż osoby, które suplementowały nią dietę rzadziej zapadały na demencję i otępienie. Dowiedli tego w sposób bardzo przekonywujący. Badali…
W prestiżowym czasopiśmie naukowym NutritionReviews przedstawiono badania z których wynika, że spożywanie 40g (około 4 łyżeczki) miodu pszczelego redukuje poziom „złego” cholesterolu LDL, a podwyższa poziom dobrego HDL. Redukuje także poziom trójglicerydów oraz parametrów enzymatycznych wątroby…
Głównym celem rehabilitacji w osteoporozie jest zapobieganie upadkom oraz utrzymanie prawidłowej masy kostnej. Nie trzeba chyba nikogo przekonywać jak ważne w profilaktyce i leczeniu złamań są odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Słowo „odpowiednie” jest tu kluczowe, gdyż nie każda aktywność fizyczna…
Odpowiedź brzmi tak. Zwłaszcza jeżeli doświadczamy czegoś co nazywa się odwodnieniem, czyli zbyt małą ilością wody w organizmie. Może być ona wywołana przez różne choroby, np. biegunkę czy wymioty, ale może być także konsekwencją spożywania zbyt…
Zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli są ciężkimi schorzeniami układu oddechowego, dlatego też obie tejednostki chorobowe wymagają terapii prowadzonej przez lekarza. Nie znaczy to jednak, że niemożna w obu tych przypadkach stosować surowców naturalnych.Zapalenie, które toczy się w dolnych…
Często spotykamy się z zapytaniami, jak suplementować dietę, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwór, a w razie zachorowania, jakimi produktami naturalnymi uzupełnić diety, aby wspomóc proces leczenia. Na międzynarodowej konferencji organizowanej m.in. przez Dolnośląskie Centrum Onkologii prezentowaliśmy…
Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) jest bardzo powszechne, zwłaszcza u osób starszych. Niestety, jak wynika z licznych doniesień naukowych, stosowanie tych środków jest niebezpieczne zarówno dla żołądka (o czym wiadomo było od dawna), jak…
Miód jest najlepszym i najstarszym środkiem odżywczym i leczniczym. W grobach Faraonów znaleziono miód i ziarna pszenicy, które miały służyć jako pożywienie podczas wędrówki duszy. Zadziwiające jest to, że odnaleziona pszenica zachowała zdolność kiełkowania a miód…
