Ograniczenia, jakie nakłada na nas stan pandemii, sprawiają, iż mamy mniejszą aktywność fizyczną, a co za tym idzie może nam przybyć nieco zbędnych kilogramów. Nie dotyczy to pacjentów, którzy przeszli covid, […]
Błędne koło cukrzycy i otyłości Dowiedz się więcej »
Oczywiście nie mówimy tutaj o napojach o smaku kawy lub dobrze wypasionym latte i cappuccino, ale o małej czarnej. Otóż okazuje się, że spożywanie 2 do 3 filiżanek kawy dziennie w przeciągu roku powoduje, że zmniejsza się
Kawa odchudza na wiele sposobów Dowiedz się więcej »
Uczucie głodu to coś, co przeraża osoby pragnące się odchudzać. Uczucie to najczęściej wywoływane jest poprzez zmniejszoną ilość glukozy w surowicy krwi i tkankach, czyli tzw. hipoglikemię. Hipoglikemię często miewa się, gdy
Jak opanować głód? Dowiedz się więcej »
Osoby, które pragną stracić nadmierną ilość kilogramów, często skarżą się na to, że mimo tego, że są na diecie niskokalorycznej, nie mogą się odchudzić. Wynika to z faktu, że nie liczy
Żywność złej jakości sprzyja otyłości Dowiedz się więcej »
Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje
Dlaczego bezsenność sprzyja otyłości Dowiedz się więcej »
Dieta śródziemnomorska może chronić przed depresją. Wskazuje na to analiza opublikowana na łamach „Molecular Psychiatry”. Dr Camille Lasalle z University College of London wraz z zespołem dokonała przeglądu prowadzonych dotychczas badań. Wynika
Właściwa dieta jako element leczenia depresji Dowiedz się więcej »
Tytuł bynajmniej nie jest przesadzony, zważywszy na to, jakie dane przedstawili w październiku 2017 r. naukowcy z Imperial College London i WHO. Ustalono, że liczba otyłych dzieci i młodzieży w wieku 5–19 lat w ciągu ostatnich
Plaga otyłości Dowiedz się więcej »
