Żywność złej jakości sprzyja otyłości

Osoby, które pragną stracić nadmierną ilość kilogramów, często skarżą się na to, że mimo tego, że są na diecie niskokalorycznej, nie mogą się odchudzić. Wynika to z faktu, że nie liczy się tylko ilość kalorii. Ważne jest także, jakie produkty spożywamy. Jeżeli zjadamy żywność bogatą w cukry proste, to mimo, że kalorycznie jest ich stosunkowo niedużo, to jednak powodują one podwyższony poziom insuliny w organizmie, która buduje tkankę tłuszczową, a po drugie zmienia się skład flory bakteryjnej w jelitach. Zwiększa się ilość bakterii z rodziny Firmicutes a zmniejsza się z rodzaju Bacteroides. Taka sytuacja w naszych jelitach sprzyja pozyskiwaniu kalorii z pokarmów. Zmienia się metabolizm

Osoby, które pragną stracić nadmierną ilość kilogramów, często skarżą się na to, że mimo tego, że są na diecie niskokalorycznej, nie mogą się odchudzić. Wynika to z faktu, że nie liczy się tylko ilość kalorii. Ważne jest także, jakie produkty spożywamy. Jeżeli zjadamy żywność bogatą w cukry proste, to mimo, że kalorycznie jest ich stosunkowo niedużo, to jednak powodują one podwyższony poziom insuliny w organizmie, która buduje tkankę tłuszczową, a po drugie zmienia się skład flory bakteryjnej w jelitach. Zwiększa się ilość bakterii z rodziny Firmicutes a zmniejsza się z rodzaju Bacteroides. Taka sytuacja w naszych jelitach sprzyja pozyskiwaniu kalorii z pokarmów. Zmienia się metabolizm tłuszczów w wątrobie i w tkance tłuszczowej oraz dochodzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej. Zmniejsza się także wykorzystanie przez tkankę mięśniowa kwasów tłuszczowych. Dochodzi również do zaburzeń przepuszczalności bariery jelitowej, co prowadzi do powstawania stanu zapalnego a przez to zaburzeń w metabolizmie glukozy, skutkujące zwiększonym łaknieniem. W CZOG polecamy, w celu poprawy składu flory bakteryjnej jelit, Regulobon, który zawiera w swoim składzie błonnik z nasion owsa i babki jajowatej, a także inulinę z korzenia cykorii. Są to substancje o własnościach prebiotycznych, które sprzyjają namnażaniu się prozdrowotnych bakterii w jelitach, szczególnie z rodzaju Bacteroides. Regulobon zawiera również bakterie pro biotyczne. Dla wspomagania leczenia otyłości i nadwagi zalecamy także mieszankę ziołową Adipobonisan, która zmniejsza poposiłkowy wzrost glukozy w surowicy krwi. Chitobon, który stosowany jest przed posiłkami, bardzo silnie pęcznieje w żołądku wywołując uczucie sytości. Ma też w swoim składzie chrom organiczny, który wpływa na metabolizm insuliny. Przed wysiłkiem fizycznym zalecamy przyjmować Adipobon mono, który przyspiesza spalanie tłuszczu.

Zwyrodnienia stawów i kręgosłupa a medycyna naturalna

W naszym Centrum ziołolecznictwa Ojca Grzegorza mamy wielu pacjentów ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa. Te dolegliwości wymagają wielokierunkowego działania. Wykorzystujemy różne, naturalne metody, w zależności od diagnozy. Jeżeli chodzi o ludzi młodych to najczęściej przyczyna ich dolegliwości powodowana

Czytaj wiecej »

Otyłość a kryzys płodności

Jak powszechnie wiadomo otyłość jest przyczyną różnych schorzeń. Każdy wie o tym, że wpływa negatywnie na układ krążenia, przyspiesza powstanie cukrzycy oraz zwyrodnienie stawów. Mniej nagłaśniany jest problem dotyczący tego, że otyłość może być przyczyną

Czytaj wiecej »

Propolis – potęga natury

Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Okazał się skuteczny w leczeniu schorzeń gardła i krtani. W badaniu pacjentów z zapaleniem gardła znaczącą poprawę lub wyleczenie stwierdzono u około 75% osób,

Czytaj wiecej »

Ryzyko raka a dieta

W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza ryzyko

Czytaj wiecej »