Plaga otyłości

Tytuł bynajmniej nie jest przesadzony, zważywszy na to, jakie dane przedstawili w październiku 2017 r. naukowcy z Imperial College London i WHO. Ustalono, że liczba otyłych dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat w ciągu ostatnich czterech dekad wzrosła 10-krotnie. I nie dotyczy to jedynie Stanów Zjednoczonych czy Wielkiej Brytanii, ale i krajów biedniejszych. Za głównego sprawcę problemu uważa się reklamy śmieciowego jedzenia. Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyki. Utrzymanie prawidłowej masy ciała w okresie dziecięcym pozwala m. in. na zmniejszenie ryzyka otyłości i cukrzycy w późniejszym okresie życia. Otyłe dziecko to chory dorosły.

Tytuł bynajmniej nie jest przesadzony, zważywszy na to, jakie dane przedstawili w październiku 2017 r. naukowcy z Imperial College London i WHO. Ustalono, że liczba otyłych dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat w ciągu ostatnich czterech dekad wzrosła 10-krotnie. I nie dotyczy to jedynie Stanów Zjednoczonych czy Wielkiej Brytanii, ale i krajów biedniejszych. Za głównego sprawcę problemu uważa się reklamy śmieciowego jedzenia. Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyki. Utrzymanie prawidłowej masy ciała w okresie dziecięcym pozwala m. in. na zmniejszenie ryzyka otyłości i cukrzycy w późniejszym okresie życia. Otyłe dziecko to chory dorosły. Kontrola masy ciała, zwłaszcza u dzieci, polegać powinna na redukcji spożywania słodyczy oraz pokarmów zawierających tłuszcze przetwarzane w wysokiej temperaturze. Szkodliwe izomery trans kwasów tłuszczowych obecne są w szczególności w wyrobach cukierniczych oraz daniach serwowanych w punktach gastronomicznych, w których do smażenia wielokrotnie stosuje się ten sam olej. Zaleca się natomiast wybór produktów spożywczych o niskim indeksie glikemicznym, czyli takich, które nie powodują szybkiego zwiększania się poziomu glukozy w surowicy krwi. Zestaw posiłków można uzupełnić odpowiednimi suplementami diety. Najbardziej wskazane jest włączenie preparatów bogatych w błonnik pokarmowy, który pęczniejąc w żołądku zmniejsza apetyt, ogranicza wchłanianie tłuszczów i węglowodanów oraz przyspiesza perystaltykę jelit. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza stosujemy u pacjentów Regulobon (2 x dziennie 1 łyżeczka przed jedzeniem), który oprócz błonnika z łupiny nasiennej babki jajowatej i z nasion owsa oraz inuliny (błonnik rozpuszczalny) zawiera także prozdrowotne bakterie jelitowe. U osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy mimo skłonności do podjadania korzystne efekty przynosi Chitobon (2 x dziennie 3 kapsułki przed głównymi posiłkami). Preparat ten zawiera chitosan i chrom. Chitosan to substancja uzyskiwana ze skorupiaków morskich, która ma zdolność pęcznienia w żołądku, a przez to daje uczucie sytości, zmniejsza apetyt i spowalnia wchłanianie tłuszczów. Chrom z kolei przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy w surowicy krwi, dzięki czemu można uniknąć tzw. napadów głodu. Warto również rozważyć stosowanie ziół, które spowalniają wchłanianie węglowodanów z jelit do krwi, a przez to również stabilizują poziom glukozy w organizmie. Taki efekt zapewnia mieszanka ziołowa Adipobonisan. Napary z tej mieszanki należy spożywać przed jedzeniem (2 x dziennie napar z 1 saszetki). W czasie kuracji odchudzającej stosuje się także substancje, które wspomagają metabolizm. Są to tak zwane „spalacze” tkanki tłuszczowej. Jednym z najsilniejszych surowców wykazujących takie działanie jest ekstrakt z owoców Garcynii kambodżańskiej bogaty w kwas hydroksycytrynowy HCA. Stosujemy go w postaci preparatu Adipobon mono w połączeniu ze sprzężonym kwasem linolowym CLA (2 x dziennie 2 kapsułki). Należy jednak podkreślić, że nie ma możliwości zredukowania tkanki tłuszczowej, jeżeli spożywa się cukry proste, np. syrop glukozowo-fruktozowy. Usunięcie ich z diety jest warunkiem skuteczności kuracji odchudzającej.

Zwyrodnienia stawów i kręgosłupa a medycyna naturalna

W naszym Centrum ziołolecznictwa Ojca Grzegorza mamy wielu pacjentów ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa. Te dolegliwości wymagają wielokierunkowego działania. Wykorzystujemy różne, naturalne metody, w zależności od diagnozy. Jeżeli chodzi o ludzi młodych to najczęściej przyczyna ich dolegliwości powodowana

Czytaj wiecej »

Otyłość a kryzys płodności

Jak powszechnie wiadomo otyłość jest przyczyną różnych schorzeń. Każdy wie o tym, że wpływa negatywnie na układ krążenia, przyspiesza powstanie cukrzycy oraz zwyrodnienie stawów. Mniej nagłaśniany jest problem dotyczący tego, że otyłość może być przyczyną

Czytaj wiecej »

Propolis – potęga natury

Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Okazał się skuteczny w leczeniu schorzeń gardła i krtani. W badaniu pacjentów z zapaleniem gardła znaczącą poprawę lub wyleczenie stwierdzono u około 75% osób,

Czytaj wiecej »

Ryzyko raka a dieta

W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza ryzyko

Czytaj wiecej »