Koszyk (0) Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Dlaczego bezsenność sprzyja otyłości

Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje się, że na ekspresję, czyli ujawnianie się genów, wpływ ma także styl życia. Zjawiska te opisuje epigenetyka – nauka zajmująca się badaniem zmian ekspresji genów, które nie są związane ze zmianami w sekwencji nukleotydów w DNA.

Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje się, że na ekspresję, czyli ujawnianie się genów, wpływ ma także styl życia. Zjawiska te opisuje epigenetyka – nauka zajmująca się badaniem zmian ekspresji genów, które nie są związane ze zmianami w sekwencji nukleotydów w DNA. Ekspresja ta może być modyfikowana przez czynniki zewnętrzne i podlegać dziedziczeniu. Po bezsennej nocy u uczestników odnotowywano podwyższony poziom zarówno metabolitów, jak i białek uczestniczących w procesie odkładania się tłuszczu. Jednocześnie zaobserwowano rozkład białek biorących udział w procesie budowania i regeneracji tkanki mięśniowej, a także zmiany w obrębie genów związanych ze stanem zapalnym, prowadzącym do rozwoju cukrzycy typu 2 i otyłości. Zaznaczyć należy, że leki ziołowe na bazie ekstraktów alkoholowych spełniają wszystkie 10 kryteriów idealnego leku nasennego, który opublikowało polskie towarzystwo psychiatryczne. Szczegóły na ten temat można znaleźć w artykule pt. „Lek ziołowy, który spełnia kryteria idealnego leku nasennego” na stronie www.bonimed.pl (w zakładce „baza wiedzy”). Lekiem takim jest bez wątpienia Nerwobonisol, który zalecany jest w celu ułatwienia zasypiania: 2 łyżeczki leku + 4 łyżeczki wody bezpośrednio przed snem. Dawkowanie takie można powtórzyć także w przypadku, gdy bezsenność polega na tym, że zasypia się stosunkowo łatwo, ale wybudza się po kilku godzinach snu i nie można zasnąć ponownie.

Zawroty głowy

Zawroty głowy to bardzo złożony problem, mający różne przyczyny. Dzieli się je najczęściej na zawroty głowy układowe i nieukładowe. Układowy zawrót głowy to wrażenie ruchu własnego ciała w stosunku do otoczenia lub

Czytaj wiecej »

Zespół policystycznych jajników a zioła

Nieregularne i zbyt długie cykle miesiączkowe (powyżej 40 dni), nadmierne owłosienie ciała, trądzik oraz otyłość brzuszna to objawy sugerujące zespół policystycznych jajników PCOS (ang. Policistic Ovary Syndrome) zwane po polsku wielotorbielowatością

Czytaj wiecej »

Ostropest plamisty chroni wątrobę

Ostropest plamisty to niezwykle popularna w ostatnich latach roślina lecznicza. Owoce ostropestu można kupić w każdym sklepie zielarskim i w większości aptek. Najważniejszym składnikiem ostropestu działającym terapeutycznie jest sylimaryna. Waha się ona od 0,5

Czytaj wiecej »