Oczywiście nie mówimy tutaj o napojach o smaku kawy lub dobrze wypasionym latte i cappuccino, ale o małej czarnej. Otóż okazuje się, że spożywanie 2 do 3 filiżanek kawy dziennie w przeciągu roku powoduje, że zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej o 3,4 % w grupie kobiet 20-44 lata i nawet 4,1 % u Pań w grupie 45-69. U mężczyzn nie odnotowano już tak spektakularnych efektów, ale także u płci brzydkiej doszło do redukcji masy ciała. O tym, że kawa odchudza wiedziano już od dawna, ale przypisywano to roli kofeiny, jako „spalacza” tłuszczu. W badaniu opublikowany w THE JOURNAL OF NUTRITION dowiedziono, że również kawa bezkofeinowa wykazywała tak sympatyczne efekty. Osoby pragnące zredukować masę ciała powinny pamiętać o wzbogaceniu swojej diety preparatami o dużej zawartości błonnika, np. preparatem Regulobon. Warto również spożywać napary z ziół, które zwiększają uczucie sytości, np. Adipobonisan.
Zawroty głowy to bardzo złożony problem, mający różne przyczyny. Dzieli się je najczęściej na zawroty głowy układowe i nieukładowe. Układowy zawrót głowy to wrażenie ruchu własnego ciała w stosunku do otoczenia lub
Chorzy na nadciśnienie tętnicze nie są skazani na przyjmowanie leków, przynajmniej nie wszyscy. U części z nich po przeprowadzeniu pewnych działań modyfikujących styl życia oraz zastosowaniu pewnych preparatów ziołowych, można uzyskać znaczącą
Nieregularne i zbyt długie cykle miesiączkowe (powyżej 40 dni), nadmierne owłosienie ciała, trądzik oraz otyłość brzuszna to objawy sugerujące zespół policystycznych jajników PCOS (ang. Policistic Ovary Syndrome) zwane po polsku wielotorbielowatością
Ostropest plamisty to niezwykle popularna w ostatnich latach roślina lecznicza. Owoce ostropestu można kupić w każdym sklepie zielarskim i w większości aptek. Najważniejszym składnikiem ostropestu działającym terapeutycznie jest sylimaryna. Waha się ona od 0,5
