Smartfony sprzyjają bezsenności
Gdy sięgniemy po publikacje naukowe z przełomu wieków albo choćby sprzed 10 lat przeczytamy, że główną przyczyną bezsenności są zaburzenia lękowe, zwane też nerwicą, depresja bądź choroby somatyczne. Od tego czasu
Jakość snu to podstawa dobrego dnia (sposób na bezsenność)
Powszechnie wiadomo, że osoby niewyspane mają kłopot z koncentracją, pamięcią, pogarsza się im nastrój i obniża libido. Niewiele osób jednak wie, że spadek ilości i jakości snu powoduje również obniżenie odporności organizmu. To
Jakość snu to podstawa dobrego dnia (sposób na bezsenność) Dowiedz się więcej »
Skąd ta bezsenność?
Osoby mające trudności z zasypianiem to częsta grupa chorych zwracających się o pomoc do naszego Centrum. Czasami są to ludzie, którzy nie zaczęli stosować leków syntetycznych a czasami są to osoby, które pragną
BEZSENNOŚĆ
Bezsenność to częsty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza. Kluczem do powodzenia terapii jest prawidłowe rozpoznanie przyczyny tej przypadłości. Terapia ziołowa bezsenności jest z pozoru dość prosta.
Bezsenność, menopauza, błonnik
Co łączy te trzy słowa? Otóż okazuje się, że dieta, która zawiera w swoim składzie więcej warzyw i owoców, czyli bogata w błonnik, może łagodzić bezsenność, zwłaszcza, gdy stosują ją Panie w okresie menopauzy
Dlaczego bezsenność sprzyja otyłości
Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje
Naturalne uspokajacze!
Jak powszechnie wiadomo po środkach zmniejszających sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod
Stres jako choroba cywilizacyjna.
Zacznijmy od odpowiedzi na pytanie czym jest stres: Co wywołuje stres? OBJAWY STRESU FIZYCZNE EMOCJONALNE BEHAWIORALNE Jak radzić sobie ze stresem? W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza opracowaliśmy suplement diety Stresobon z myślą o osobach,
Naturalne syropy Ojca Grzegorza nie tylko dla dzieci
Jak powszechnie wiadomo, dzieci charakteryzuje naturalna ciekawość, która często połączona jest z dużą aktywnością. Wystarczy spuścić malucha z oczu na przysłowiową chwilę, a efekty mogą być przerażające: pomalowane ściany, podłoga w okruchach, potargane dokumenty
Naturalne syropy Ojca Grzegorza nie tylko dla dzieci Dowiedz się więcej »
Jak sobie radzić ze stresem?
Nieodłącznym elementem naszego życia jest stres. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest warunkiem, że z tego właśnie powodu nie zaczniemy chorować. Możemy redukować stres na różne sposoby, poprzez muzykę, modlitwę, medytację,