Gdy sięgniemy po publikacje naukowe z przełomu wieków albo choćby sprzed 10 lat przeczytamy, że główną przyczyną bezsenności są zaburzenia lękowe, zwane też nerwicą, depresja bądź choroby somatyczne. Od tego czasu…
Powszechnie wiadomo, że osoby niewyspane mają kłopot z koncentracją, pamięcią, pogarsza się im nastrój i obniża libido. Niewiele osób jednak wie, że spadek ilości i jakości snu powoduje również obniżenie odporności organizmu. To…
Osoby mające trudności z zasypianiem to częsta grupa chorych zwracających się o pomoc do naszego Centrum. Czasami są to ludzie, którzy nie zaczęli stosować leków syntetycznych a czasami są to osoby, które pragną…
Bezsenność to częsty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza. Kluczem do powodzenia terapii jest prawidłowe rozpoznanie przyczyny tej przypadłości. Terapia ziołowa bezsenności jest z pozoru…
Co łączy te trzy słowa? Otóż okazuje się, że dieta, która zawiera w swoim składzie więcej warzyw i owoców, czyli bogata w błonnik, może łagodzić bezsenność, zwłaszcza, gdy stosują ją Panie w okresie menopauzy…
Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje…
Zacznijmy od odpowiedzi na pytanie czym jest stres: Co wywołuje stres? OBJAWY STRESU FIZYCZNE EMOCJONALNE BEHAWIORALNE Jak radzić sobie ze stresem? W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza opracowaliśmy suplement diety Stresobon z myślą…
Jak powszechnie wiadomo, dzieci charakteryzuje naturalna ciekawość, która często połączona jest z dużą aktywnością. Wystarczy spuścić malucha z oczu na przysłowiową chwilę, a efekty mogą być przerażające: pomalowane ściany, podłoga w okruchach, potargane dokumenty…
Nieodłącznym elementem naszego życia jest stres. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest warunkiem, że z tego właśnie powodu nie zaczniemy chorować. Możemy redukować stres na różne sposoby, poprzez muzykę, modlitwę, medytację,…
Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się…
