Gdy sięgniemy po publikacje naukowe z przełomu wieków albo choćby sprzed 10 lat przeczytamy, że główną przyczyną bezsenności są zaburzenia lękowe, zwane też nerwicą, depresja bądź choroby somatyczne. Od tego czasu
Smartfony sprzyjają bezsenności Dowiedz się więcej »
Powszechnie wiadomo, że osoby niewyspane mają kłopot z koncentracją, pamięcią, pogarsza się im nastrój i obniża libido. Niewiele osób jednak wie, że spadek ilości i jakości snu powoduje również obniżenie odporności organizmu. To
Jakość snu to podstawa dobrego dnia (sposób na bezsenność) Dowiedz się więcej »
Osoby mające trudności z zasypianiem to częsta grupa chorych zwracających się o pomoc do naszego Centrum. Czasami są to ludzie, którzy nie zaczęli stosować leków syntetycznych a czasami są to osoby, które pragną
Skąd ta bezsenność? Dowiedz się więcej »
Bezsenność to częsty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza. Kluczem do powodzenia terapii jest prawidłowe rozpoznanie przyczyny tej przypadłości. Terapia ziołowa bezsenności jest z pozoru dość prosta.
BEZSENNOŚĆ Dowiedz się więcej »
Co łączy te trzy słowa? Otóż okazuje się, że dieta, która zawiera w swoim składzie więcej warzyw i owoców, czyli bogata w błonnik, może łagodzić bezsenność, zwłaszcza, gdy stosują ją Panie w okresie menopauzy
Bezsenność, menopauza, błonnik Dowiedz się więcej »
Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje
Dlaczego bezsenność sprzyja otyłości Dowiedz się więcej »
Nieodłącznym elementem naszego życia jest stres. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest warunkiem, że z tego właśnie powodu nie zaczniemy chorować. Możemy redukować stres na różne sposoby, poprzez muzykę, modlitwę, medytację,
Co zrobić, aby odstawić leki uspokajające? To proste! Przejść na naturalne! Dowiedz się więcej »
Powszechnie wiadomo, że osoby niewyspane mają kłopot z koncentracją, pamięcią, pogarsza się im nastrój i obniża libido. Niewiele osób jednak wie, że spadek ilości i jakości snu powoduje również obniżenie odporności organizmu. To
Sen poprawia odporność Dowiedz się więcej »
Jak powszechnie wiadomo po środkach zmniejszających sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod
Naturalne uspokajacze! Dowiedz się więcej »
Zacznijmy od odpowiedzi na pytanie czym jest stres: Co wywołuje stres? OBJAWY STRESU FIZYCZNE EMOCJONALNE BEHAWIORALNE Jak radzić sobie ze stresem? W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza opracowaliśmy suplement diety Stresobon z myślą o osobach,
Stres jako choroba cywilizacyjna. Dowiedz się więcej »
