Kawa odchudza na wiele sposobów

Oczywiście nie mówimy tutaj o napojach o smaku kawy lub dobrze wypasionym latte i cappuccino, ale o małej czarnej. Otóż okazuje się, że spożywanie 2 do 3 filiżanek kawy dziennie w przeciągu roku powoduje, że zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej o 3,4 % w grupie kobiet 20-44 lata i nawet 4,1 % u Pań w grupie 45-69. U mężczyzn nie odnotowano już tak spektakularnych efektów, ale także u płci brzydkiej doszło do redukcji masy ciała. O tym, że kawa odchudza wiedziano już od dawna, ale przypisywano to roli kofeiny, jako „spalacza” tłuszczu. W badaniu opublikowany w THE JOURNAL OF NUTRITION dowiedziono, że również kawa bezkofeinowa wykazywała tak sympatyczne efekty. Osoby pragnące zredukować masę ciała powinny pamiętać o wzbogaceniu swojej diety preparatami o dużej zawartości błonnika, np. preparatem Regulobon. Warto również spożywać napary z ziół, które zwiększają uczucie sytości, np. Adipobonisan.

Zioła na prostatę

Przerost prostaty, jak mówią statystyki medyczne, czeka prawie każdego mężczyznę. U jednego dojdzie do tego wcześniej a u drugiego później. Zioła mogą znakomicie poradzić sobie z opóźnieniem tego procesu, bądź

Czytaj wiecej »

Zioła na zapalenie zatok

Jeśli złapiesz katar, który po kilku dniach ustępuje, możemy przypuszczać, że nasza odporność jest dobra. Jednakże, jeśli katar prowadzi do zapalenia zatok, świadczy to o niedostatecznej odporności organizmu. Pogłębienie infekcji

Czytaj wiecej »

Styl życia a bóle miesiączkowe

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka w mniejszym lub większym stopniu wiele kobiet. Nie jest to choroba, zatem stosowanie leków w jej przypadku budzi kontrowersje. Okazuje się, że działania niefarmakologiczne mogą również spowodować

Czytaj wiecej »

Zalety diety w leczeniu onkologicznym

Polscy naukowcy opracowali dietę, która zmniejsza ryzyko raka aż o 60%. Dieta oparta na owocach, warzywach, sokach i produktach mlecznych zmniejsza ryzyko raka piersi u kobiet i raka płuc u mężczyzn aż o 60%

Czytaj wiecej »