Jak sobie radzić ze stresem?

Nieodłącznym elementem naszego życia jest stres. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest warunkiem, że z tego właśnie powodu nie zaczniemy chorować. Możemy redukować stres na różne sposoby, poprzez muzykę, modlitwę, medytację, odpowiednie aromaty, ale także przez zioła. Te ostatnie mają wielką przewagę nad lekami syntetycznymi i są zazwyczaj dużo lepiej tolerowane. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza opracowaliśmy suplement diety Stresobon z myślą o osobach, które borykają się ze schorzeniami o podłożu emocjonalnym i mają niską tolerancję na stresowe sytuacje. Jest to kompozycja 3 wiodących ekstraktów roślinnych o właściwościach adaptogennych: korzenia słynnej Ashwagandhy (Witanii ospałej), korzenia tarczycy bajkalskiej i korzenia żeń-​szenia. Ashwagandha polecana jest szczególnie w okresach wzmożonego napięcia psychicznego, przy stresie i niepokoju. Sprzyja fizycznej i psychicznej wydolności w przypadku osłabienia, wyczerpania, zmęczenia i spadku koncentracji. Wspomaga równowagę emocjonalną oraz odzyskiwanie sił po stresujących wydarzeniach. Żeń-​szeń poprawia odporność organizmu, dodaje energii i witalności. Jest pomocny w przypadku zmęczenia, stresu i rekonwalescencji. Podnosi wytrzymałość fizyczną i psychiczną, wspomaga koncentrację i koordynację. Tarczyca bajkalska wykazuje ponadto korzystny wpływ na funkcje stawów, ścięgien oraz mięśni, co ma znaczenie dla osób uprawiających sport. Sposobem radzenia sobie ze stresem może być również aromaterapia, gdyż olejki eteryczne mogą nas uspakajać.

Polecamy w tym celu Aromatobon zawierający kompozycję najlepszych olejków eterycznych.

W przypadku przewlekłego stresu, który wywołuje już objawy nerwicowe polecamy nasz sprawdzony Nerwobon w kapsułkach oraz krople Nerwobonisol, które dodatkowo sprawdzą się doskonale w przypadku bezsenności.