W oczekiwaniu na słońce

Nie każde pogorszenie nastroju jest depresją. To bardzo ważna informacja, ponieważ zdarza się, że depresja jest rozpoznawana na podstawie różnego rodzajów testów drukowanych w prasie. W istocie jest to jedynie sezonowe pogorszenie nastroju. Lekarze psychiatrzy starają się…

Stres napędza depresję

Zwiększenie się tempa życia i oczekiwania, jakie stawia nam współczesny świat, przyczyniają się do rozwoju depresji. Nie bez znaczenia dla jej rozwoju jest także zaburzenie rytmu dobowego, a zwłaszcza to, że coraz więcej pracujemy kosztem odpoczynku….

Nerwica- jak sobie radzić?

Nerwice stanowią grupę zaburzeń psychogennych, głównie emocjonalnych, cechujących się uczuciem lęku oraz przykrymi dolegliwościami psychicznymi i cielesnymi takimi jak uczucie bólu, ściskania i drżenia. Stres nasila objawy nerwicy. Mało kto wie, że stres jest…

Czym grozi niewyspanie?

Powszechnie wiadomo, że osoby niewyspane mają kłopot z koncentracją, pamięcią, pogarsza się im nastrój i obniża libido.