Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami, dotyczy nawet 31 % populacji. Jednak wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ponieważ występuje on głównie w czasie snu. Domownicy mogą jednak zauważyć ten problem, ponieważ zgrzytanie…
Ponad 25 % masy białek w organizmie ludzkim stanowi kolagen. Jego właściwy stan wpływa na to, czy nasza skóra będzie jędrna i elastyczna, czy też pokryta zmarszczkami i obwisła. Kolagen, jak to malowniczo…
Badanie przeprowadzone przez Brigham and Women’s Hospital w Bostonie wykazało, że ponad 20 % pacjentów z wysokim ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych odmawia przyjmowania statyn. Co więcej, kobiety wykazują większą skłonność do odmowy leczenia…
Naukowcy badający skład flory jelitowej biją na alarm, gdyż jak wynika z ich badań spożywanie wysoko przetworzonej żywności, ubogiej w błonnik ma negatywny wpływ na stan flory jelitowej. U mieszkańców krajów, gdzie dominuje…
Perilla frutescens L., popularna pachnotka, cieszy się coraz większą uwagą nie tylko przez wzgląd na swój piękny zapach. Jak wskazują aktualne doniesienia naukowe, stanowi doskonałe remedium na nasilone objawy alergii….
Jest rzeczą powszechnie wiadomą, że dieta śródziemnomorska bogata w warzywa i owoce zmniejsza zapadalność na choroby układu krążenia, nowotwory, cukrzycę i artretyzm. Jednym z królów diety śródziemnomorskiej, prócz oliwy i wina, są pomidory. Poddano je…
Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte…
Cukrzyca jest schorzeniem, gdzie zaangażowanie pacjenta oraz jego wiedza mają kluczowe znaczenie dla uniknięcia powikłań. Istotnym czynnikiem wpływającym na rokowanie jest utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi. W przypadku, gdy…
Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz…
Nadejście wiosny stymuluje nas do uprawiania sportu. Aby poprawić wydolność organizmu, a jednocześnie ochronić chrząstki stawowe przed uszkodzeniem warto wprowadzić właściwą suplementację diety. Pierwszym preparatem, który rekomendujemy osobom uprawiającym sport, jest…
