Koszyk (0) Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Plaga otyłości

Tytuł bynajmniej nie jest przesadzony, zważywszy na to, jakie dane przedstawili w październiku 2017 r. naukowcy z Imperial College London i WHO. Ustalono, że liczba otyłych dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat w ciągu ostatnich czterech dekad wzrosła 10-krotnie. I nie dotyczy to jedynie Stanów Zjednoczonych czy Wielkiej Brytanii, ale i krajów biedniejszych. Za głównego sprawcę problemu uważa się reklamy śmieciowego jedzenia. Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyki. Utrzymanie prawidłowej masy ciała w okresie dziecięcym pozwala m. in. na zmniejszenie ryzyka otyłości i cukrzycy w późniejszym okresie życia. Otyłe dziecko to chory dorosły.

Tytuł bynajmniej nie jest przesadzony, zważywszy na to, jakie dane przedstawili w październiku 2017 r. naukowcy z Imperial College London i WHO. Ustalono, że liczba otyłych dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat w ciągu ostatnich czterech dekad wzrosła 10-krotnie. I nie dotyczy to jedynie Stanów Zjednoczonych czy Wielkiej Brytanii, ale i krajów biedniejszych. Za głównego sprawcę problemu uważa się reklamy śmieciowego jedzenia. Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyki. Utrzymanie prawidłowej masy ciała w okresie dziecięcym pozwala m. in. na zmniejszenie ryzyka otyłości i cukrzycy w późniejszym okresie życia. Otyłe dziecko to chory dorosły. Kontrola masy ciała, zwłaszcza u dzieci, polegać powinna na redukcji spożywania słodyczy oraz pokarmów zawierających tłuszcze przetwarzane w wysokiej temperaturze. Szkodliwe izomery trans kwasów tłuszczowych obecne są w szczególności w wyrobach cukierniczych oraz daniach serwowanych w punktach gastronomicznych, w których do smażenia wielokrotnie stosuje się ten sam olej. Zaleca się natomiast wybór produktów spożywczych o niskim indeksie glikemicznym, czyli takich, które nie powodują szybkiego zwiększania się poziomu glukozy w surowicy krwi. Zestaw posiłków można uzupełnić odpowiednimi suplementami diety. Najbardziej wskazane jest włączenie preparatów bogatych w błonnik pokarmowy, który pęczniejąc w żołądku zmniejsza apetyt, ogranicza wchłanianie tłuszczów i węglowodanów oraz przyspiesza perystaltykę jelit. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza stosujemy u pacjentów Regulobon (2 x dziennie 1 łyżeczka przed jedzeniem), który oprócz błonnika z łupiny nasiennej babki jajowatej i z nasion owsa oraz inuliny (błonnik rozpuszczalny) zawiera także prozdrowotne bakterie jelitowe. U osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy mimo skłonności do podjadania korzystne efekty przynosi Chitobon (2 x dziennie 3 kapsułki przed głównymi posiłkami). Preparat ten zawiera chitosan i chrom. Chitosan to substancja uzyskiwana ze skorupiaków morskich, która ma zdolność pęcznienia w żołądku, a przez to daje uczucie sytości, zmniejsza apetyt i spowalnia wchłanianie tłuszczów. Chrom z kolei przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy w surowicy krwi, dzięki czemu można uniknąć tzw. napadów głodu. Warto również rozważyć stosowanie ziół, które spowalniają wchłanianie węglowodanów z jelit do krwi, a przez to również stabilizują poziom glukozy w organizmie. Taki efekt zapewnia mieszanka ziołowa Adipobonisan. Napary z tej mieszanki należy spożywać przed jedzeniem (2 x dziennie napar z 1 saszetki). W czasie kuracji odchudzającej stosuje się także substancje, które wspomagają metabolizm. Są to tak zwane „spalacze” tkanki tłuszczowej. Jednym z najsilniejszych surowców wykazujących takie działanie jest ekstrakt z owoców Garcynii kambodżańskiej bogaty w kwas hydroksycytrynowy HCA. Stosujemy go w postaci preparatu Adipobon mono w połączeniu ze sprzężonym kwasem linolowym CLA (2 x dziennie 2 kapsułki). Należy jednak podkreślić, że nie ma możliwości zredukowania tkanki tłuszczowej, jeżeli spożywa się cukry proste, np. syrop glukozowo-fruktozowy. Usunięcie ich z diety jest warunkiem skuteczności kuracji odchudzającej.

Owoc borówki dobry na oczy i nie tylko

To, że ekstrakt z owoców borówki działa ozdrowieńczo na oczy, jest znaną prawdą, ale z czasemnauka przyniosła nam kolejne informacje o jego prozdrowotnych własnościach. Okazało się, żeborówka nadaje się znakomicie dla osób z zaburzeniami pamięci, wspomaga leczenie

Czytaj wiecej »

Włosy czasami wypadają z głodu

W XXI wieku, w którym tempo życia bywa zawrotne, a jakość żywności znacznie się pogorszyła,obserwujemy sytuację, w której wiele osób, zwłaszcza młodych, to osoby niedożywione – nie znaczyto, że mają niską masę ciała. Ich niedożywienie jest efektem

Czytaj wiecej »

Dlaczego puchną nogi?

Ta dolegliwość może być spowodowana różnymi przyczynami. Najczęstszą jest zaburzenie odpływukrwi żylnej z nóg, spowodowane uszkodzeniem zastawek żylnych. Takie uszkodzenie prowadzi dotworzenia się żylaków. Drugą przyczyną może być upośledzenie odpływu chłonki

Czytaj wiecej »

Witamina C a powstawaniekamieni nerkowych

Czasami spotykamy się z opinią, że witamina C może prowokować powstawanie kamieni nerkowych.Czy to prawda?Aby odpowiedzieć na to pytanie należy zdać sobie sprawę z tego, że złogi powstające w nerkach mająróżną budowę. Jednym z rodzajów kamieni nerkowych są kamienie szczawianowe.

Czytaj wiecej »