Jak opanować głód?

Uczucie głodu to coś, co przeraża osoby pragnące się odchudzać. Uczucie to najczęściej wywoływane jest poprzez zmniejszoną ilość glukozy w surowicy krwi i tkankach, czyli tzw. hipoglikemię. Hipoglikemię często miewa się, gdy dieta obfituje w słodkie przekąski, ponieważ po radykalnym wzroście poziomu glukozy następuje jego radykalny spadek, nawet do 50 mg%. Wtedy jesteśmy bardzo głodni. Spadki i wzrosty poziomu glukozy wywołane są wahaniami ilości insuliny wytwarzanej przez trzustkę. Okazuje się, że na metabolizm insuliny wpływa chrom. Jest on pierwiastkiem śladowym, który może przyczynić się do regulacji poziomu glukozy w surowicy krwi, a także zredukować masę ciała. Drugą substancją, która może zmniejszyć uczucie głodu jest chitosan. Jest to naturalny produkt przyjmowany w kapsułkach, który bardzo pęcznieje w żołądku dając uczucie sytości. Zarówno chrom, jak i chitosan powinny pochodzić ze źródeł naturalnych.

W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza w celu zmniejszeni apetytu zalecamy prepratat Chitobon, który zawiera pochodzący ze skorupiaków morskich chitosan oraz chrom organiczny. Najczęściej zalecamy 3 kapsułki Chitobonu 20 minut przed jedzeniem popite szklanką wody. Osoby z nadwagą i otyłością powinny rozważyć suplementację diety mieszanką ziołową, która wedle naszych obserwacji również zmniejsza uczucie głodu. Jest to napar z Adipobonisanu.