Jakość snu to podstawa dobrego dnia (sposób na bezsenność)
Powszechnie wiadomo, że osoby niewyspane mają kłopot z koncentracją, pamięcią, pogarsza się im nastrój i obniża libido. Niewiele osób jednak wie, że spadek ilości i jakości snu powoduje również obniżenie odporności organizmu. To […]
Jakość snu to podstawa dobrego dnia (sposób na bezsenność) Dowiedz się więcej »