Jak opanować głód?

Uczucie głodu to coś, co przeraża osoby pragnące się odchudzać. Uczucie to najczęściej wywoływane jest poprzez zmniejszoną ilość glukozy w surowicy krwi i tkankach, czyli tzw. hipoglikemię. Hipoglikemię często miewa…

Witaminy z grupy B

Badacze już jakiś czas temu dowiedli, że podawanie witamin z grupy B zwierzętom, które są narażone na działanie szkodliwych związków chemicznych, jest w stanie zatrzymać procesy niszczące komórki. Niedawno naukowcy…

Naturalne sposoby na cukrzycę

Cukrzyca to epidemia, która rozszerza się na cały świat. Pisaliśmy już wiele na temat profilaktyki, która ma za zadanie przeciwdziałać powikłaniom cukrzycowym. Tym razem chcielibyśmy przedstawić kilka surowców zielarskich obniżających…

Zdrowa flora jelitowa

Okres jesieni i zimy to czas, kiedy wielu z  nas będzie wymagać terapii antybiotykowej. Wiązać się to będzie z niebezpieczeństwem zniszczenia bakterii probiotycznych, które bytują w jelitach. Aby ustrzec się…

Ziołami w gorączkę

Gorączka jest niemal nieodzownym towarzyszem stanów zapalnych toczących się w organizmie, zarówno w obrębie górnych dróg oddechowych, jak i dróg moczowych. Takie stany zapalne częściej występują w okresie jesieni i…

Jak zażywać witaminę C?

Okazuje się, że zapotrzebowanie organizmu na witaminę C zmienia się w zależności od stanu zdrowia. Organizm zdrowy i zrelaksowany potrzebuje jej mniej, ale w trakcie choroby i stresu zapotrzebowanie na nią radykalnie rośnie….

Listopadowy dołek

Listopad to czas, kiedy nie tylko liście opadają z drzew, ale również my „padamy na nos”. Ospałość i brak energii, jaki nas wtedy dopada, wywołany jest przede wszystkim aurą, ale także brakiem…