Letnie anginy

Myliłby się ktoś, kto by uważał, że w lecie nie będzie go bolało gardło. Duże wahania temperatur, zimne napoje, klimatyzacja oraz podróże sprzyjają wystąpieniu infekcji.

Słońce leczy trądzik

Trądzik pospolity dotyka nie tylko młodzież w okresie dojrzewania, ale także osoby w starszym wieku. Słońce jest znakomitym środkiem wspomagającym leczenie trądziku i warto w sprzyjających warunkach korzystać z kąpieli słonecznych. W przypadku trądziku

Praca na działce a bóle kręgosłupa

Każda aktywność fizyczna, o ile nie prowokuje wystąpienia bólu, jest korzystna dla zdrowia. Niestety tak się zdarza dość często, zwłaszcza gdy rozpoczynamy prace ogrodowe, z którymi na co dzień nie mamy nic wspólnego, że te bóle się pojawiają. Pacjenci z dolegliwościami…

Opryszczka wargowa

Przyczyną choroby jest infekcja wirusowa, dlatego stosuje się w jej przypadku surowce zielarskie powodujące hamowanie replikacji wirusów. Najczęściej używa się ekstraktu z kitu pszczelego, czyli propolisu oraz olejków eterycznych, takich jak np. olejek z drzewa…

Żywność złej jakości sprzyja otyłości

Osoby, które pragną stracić nadmierną ilość kilogramów, często skarżą się na to, że mimo tego, że są na diecie niskokalorycznej, nie mogą się odchudzić. Wynika to z faktu, że nie liczy się tylko ilość kalorii. Ważne jest także, jakie produkty spożywamy….

Zaćma a wolne rodniki

Zaćma, zwana też kataraktą, to zmętnienie soczewki spowodowane wytrącaniem się w niej nierozpuszczalnych w wodzie związków białkowych, które powstają na skutek utleniania ich przez wolne rodniki. Wolne rodniki nie są w wystarczający sposób neutralizowane przez antyoksydanty, których zapasy z wiekiem się…

Ochrona przed boreliozą

Strach przed boreliozą jest dość powszechny. Jak można się zabezpieczyć przed tym schorzeniem czasie letnich eskapad do lasu. Wskazany jest odpowiedni ubiór oraz substancje naturalne odstraszające kleszcze (olejki eteryczne: anyżowy, eukaliptusowy, z trawy cytrynowej, cytronellowy,…

Profilaktyka osteoporozy

Celem profilaktyki w osteoporozie jest zmniejszenie ryzyka złamania kości. Możemy to osiągnąć poprzez: 1. #Aktywność fizyczną – bez wątpienia jest ona najistotniejszym elementem profilaktyki osteoporozy. Ważne, aby aktywność ta powodowała tzw. obciążenie osiowe kości….