Stres wpływa na nasze geny

To, że stres jest przyczyną wielu chorób wiedziano od dawna. Jednak dopiero w ostatnich latach dowiedziono, iż droga na której negatywne emocje wywołują choroby wiedzie „przez nasze geny”. Od pewnego czasu pojawia się coraz więcej publikacji naukowych na temat wpływu negatywnych przeżyć emocjonalnych na materiał genetyczny. Informacja obecna w nici DNA, która zwana jest genem może się ujawnić, albo nie. I na to, czy tak będzie, wpływ ma 

To, że stres jest przyczyną wielu chorób wiedziano od dawna. Jednak dopiero w ostatnich latachdowiedziono, iż droga na której negatywne emocje wywołują choroby wiedzie „przez nasze geny”. Od pewnego czasu pojawia się coraz więcej publikacji naukowych na temat wpływu negatywnych przeżyć emocjonalnych na materiał genetyczny. Informacja obecna w nici DNA, która zwana jest genem może się ujawnić, albo nie. I na to, czy tak będzie, wpływ ma m.in. stres. Powstała nowa dziedzina nauki, która bada zależności między ujawnianiem się genów a czynnikami środowiska, takimi jak stres, dieta, odżywianie, aktywność fizyczna. Nazywa się ona epigenetyką. Nasz materiał genetyczny porównywany jest do instrumentu strunowego. Jeżeli jesteśmy zdrowi, wydobywa się z niego piękna muzyka, ale jeżeli jesteśmy chorzy mamy do czynienia z „fałszowaniem”. Ta wiedza powoduje, że kluczową rolę w profilaktyce chorób odgrywa zdrowy styl życia. Jednak do stylu życia musimy podchodzić w sposób holistyczny, czyli całościowy. Nie tyczy się to jedynie zdrowego, czyli naturalnego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Już żyjący w XIII wieku wielki filozof Św. Tomasz z Akwinu twierdził, że człowiek jest jednością psycho-fizyczno-duchową. Stąd też elementem stylu życia są pozytywne emocje, takie jak: życzliwość, empatia, tworzenie więzi, miłość. Okazało się, że pozytywne emocje wywołują w organizmie powstawanie nowych neuronów, czyli tzw. neurogenezę, co ma znaczenie w profilaktyce depresji. Ważnym elementem stylu życia jest umiejętność radzenia sobie ze stresem, który jest nieodłącznym elementem naszego życia. Możemy to robić w różny sposób, poprzez muzykę, modlitwę, medytację, odpowiednie aromaty, ale także przez zioła. Te ostatnie mają wielką przewagę nad lekami syntetycznymi i są zazwyczaj dużo lepiej tolerowane. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza używamy różnych kompozycji ziołowych, ale zawsze staramy się, aby w ich skład wchodziły korzeń kozłka, szyszki chmielu i liść melisy.

Zioła na prostatę

Przerost prostaty, jak mówią statystyki medyczne, czeka prawie każdego mężczyznę. U jednego dojdzie do tego wcześniej a u drugiego później. Zioła mogą znakomicie poradzić sobie z opóźnieniem tego procesu, bądź też złagodzić dolegliwości. Najlepsze

Czytaj wiecej »

Zioła na zapalenie zatok

Jeżeli zachorujemy na katar, który po kilku dniach ustąpi to możemy przypuszczać, że mamy dobrą odporność na infekcje. Ale jeżeli jego skutkiem będzie zapalenie zatok, to będzie to świadczyć o tym,

Czytaj wiecej »

Styl życia a bóle miesiączkowe

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka w mniejszym lub większym stopniu wiele kobiet. Nie jest to choroba, zatem stosowanie leków w jej przypadku budzi kontrowersje. Okazuje się, że działania niefarmakologiczne mogą również spowodować

Czytaj wiecej »

Zalety diety w leczeniu onkologicznym

Polscy naukowcy opracowali dietę, która zmniejsza ryzyko raka aż o 60%. Dieta oparta na owocach, warzywach, sokach i produktach mlecznych zmniejsza ryzyko raka piersi u kobiet i raka płuc u mężczyzn aż o 60%

Czytaj wiecej »