Ryzyko raka a dieta

W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza ryzyko raka piersi w stosunku do diety roślinnej, jednakże nie zdrowej ale bogatej w soki owocowe, ziemniaki, słodzone napoje, desery i żywność przetworzoną. Ten temat omawiany jest szerzej m.in. w książce Profilaktyka zdrowotna i Fitoterapia. Istnieją także specyficzne produkty roślinne, których przyjmowanie zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych. Również o nich możemy przeczytać w wyżej wymienionej książce.

Natomiast tym, którzy nie zdecydują się na zakup tej publikacji, a są zagrożeni nowotworem pragniemy zasugerować wzbogacenie diety o produkty jagodowe, zwłaszcza te w kolorze niebieskim i fioletowym (borówka czarna, aronia, żurawina). Ponadto zalecamy spożywanie herbaty, uzupełnienie diety o olej z czarnuszki siewnej oraz ekstrakt ze skórek winogron zawierający resveratrol i podawany podjęzykowo. Co więcej, jeśli chodzi o zioła, to istnieją dowody, które mogą sugerować, że przeciwnowotworowe działanie mogą wykazywać surowce roślinne takie jak: korzeń tarczycy bajkalskiej, czarna huba, a także bogate w selen grzyby, zwłaszcza borowiki.

Zioła na prostatę

Przerost prostaty, jak mówią statystyki medyczne, czeka prawie każdego mężczyznę. U jednego dojdzie do tego wcześniej a u drugiego później. Zioła mogą znakomicie poradzić sobie z opóźnieniem tego procesu, bądź też złagodzić dolegliwości. Najlepsze

Czytaj wiecej »

Zioła na zapalenie zatok

Jeżeli zachorujemy na katar, który po kilku dniach ustąpi to możemy przypuszczać, że mamy dobrą odporność na infekcje. Ale jeżeli jego skutkiem będzie zapalenie zatok, to będzie to świadczyć o tym,

Czytaj wiecej »

Styl życia a bóle miesiączkowe

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka w mniejszym lub większym stopniu wiele kobiet. Nie jest to choroba, zatem stosowanie leków w jej przypadku budzi kontrowersje. Okazuje się, że działania niefarmakologiczne mogą również spowodować

Czytaj wiecej »

Zalety diety w leczeniu onkologicznym

Polscy naukowcy opracowali dietę, która zmniejsza ryzyko raka aż o 60%. Dieta oparta na owocach, warzywach, sokach i produktach mlecznych zmniejsza ryzyko raka piersi u kobiet i raka płuc u mężczyzn aż o 60%

Czytaj wiecej »