Osteoporoza

Osteoporoza zależy od wielu czynników. Dotychczas w jej profilaktyce zalecaliśmy przede wszystkim aktywność fizyczną oraz suplementację diety Witaminami D3 i K2 (MK7) Ojca Grzegorza. Stosowaliśmy również odwary z mieszanki ziołowej OrganicKrzem. Najnowsze badania (2018 r.) przedstawione w Journal of Internal Medicine rzuciły jednak nowe światło na profilaktykę osteoporozy u osób w wieku starszym. Badaniu poddano kobiety, których średni wiek wynosił 76 lat. Spożywały one probiotyki, konkretnie szczep Lactobactillus Reuteri 6475.

Osteoporoza zależy od wielu czynników. Dotychczas w jej profilaktyce zalecaliśmy przede wszystkim aktywność fizyczną oraz suplementację diety Witaminami D3 i K2 (MK7) Ojca Grzegorza. Stosowaliśmy również odwary z mieszanki ziołowej OrganicKrzem. Najnowsze badania (2018 r.) przedstawione w Journal of Internal Medicine rzuciły jednak nowe światło na profilaktykę osteoporozy u osób w wieku starszym. Badaniu poddano kobiety, których średni wiek wynosił 76 lat. Spożywały one probiotyki, konkretnie szczep Lactobactillus Reuteri 6475. Po roku u kobiet, które suplementowały dietę, ubytek masy kostnej był o połowę mniejszy niż u grupy kontrolnej stosującej placebo. Jest to kolejny dowód na to, że właściwy stan flory jelitowej skutkuje zachowaniem zdrowia. Doniesienia te skłaniają do poszerzenia dotychczas zalecanej suplementacji w osteoporozie o probiotyki i prebiotyki. Źródłem prozdrowotnych bakterii jelitowych polecanym przez Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza jest Bactibon complex. Preparat zawiera 7 wyselekcjonowanych szczepów bakterii w postaci mikrokapsułkowanej, która znacząco zwiększa jego skuteczność (tylko ok. 15-25 % przyjmowanych w formie niekapsułkowanej bakterii probiotycznych dociera do jelit; w przypadku bakterii mikrokapsułkowanych jest to co najmniej 90 %, gdyż mikrokapsułki chronią bakterie przed działaniem soku żołądkowego). Rozwój zdrowej mikroflory jelitowej wspomóc można również stosując Inulinę Ojca Grzegorza z korzenia cykorii, która wykazuje działanie prebiotyczne. Z powodzeniem można ją stosować zamiast cukru (ma słodki smak i jest rozpuszczalna w ciepłej wodzie) np. jako dodatek do jogurtów naturalnych.

Telomery, a starzenie się

Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które

Czytaj wiecej »

Dieta w chorobie Hashimoto

Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy

Czytaj wiecej »

Uważajmy z klimatyzacją

Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych

Czytaj wiecej »

Jazda samochodem a leki uspakajające

Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki

Czytaj wiecej »