Czas na pomidory

Jest rzeczą powszechnie wiadomą, że dieta śródziemnomorska bogata w warzywa i owoce zmniejsza zapadalność na choroby układu krążenia, nowotwory, cukrzycę i artretyzm. Jednym z królów diety śródziemnomorskiej, prócz oliwy i wina, są pomidory. Poddano je zatem wnikliwej analizie, w wyniku której okazało się, że jedną z kluczowych prozdrowotnych substancji, którą zawierają te dorodne warzywa, jest czerwony barwnik zwany likopenem.

Wykazano, iż jest to substancja o działaniu antyoksydacyjnym, która potencjalnie działa przeciwnowotworowo, zwłaszcza w przypadku raka prostaty. W przypadku raka prostaty korzystne działanie powoduje również spożywanie pyłku pszczelego. W naszym Centrum rekomendujemy w takiej sytuacji Apibon (2 x dz. 2 kapsułki). Likopen zawarty w pomidorach zmniejsza także prawdopodobieństwo zachorowania na choroby układu krążenia. Zaobserwowano, że im więcej likopenu znajduje się w osoczu i tkance tłuszczowej, tym wolniej zwęża się światło naczyń krwionośnych (co jest istotą miażdżycy). Potwierdzono to zjawisko również w badaniu na ponad 65 000 kobiet. Te, które spożywały więcej pomidorów, miały niższe ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego oraz zawał serca. W jakiej formie najlepiej spożywać pomidory? Okazało się, że w tym przypadku przetwory, zwłaszcza te, gdzie pomidory występują z oliwą lub olejami roślinnymi, wykazują lepsze właściwości terapeutyczne niż warzywo w postaci surowej. Nawet suszone pomidory, ale w połączeniu z oliwą z oliwek, okazały się świetnym sposobem ich spożywania. Dieta śródziemnomorska jest często zalecana osobom z chorobami układu sercowo-naczyniowego łącznie z preparatami ziołowymi, takimi jak słynne krople geriatryczne Ojca Grzegorza Cardiobonisol czy preparat w kapsułkach Cardiobon. Sugerujemy też naszym pacjentom zażywanie podjęzykowo kropli zawierających ekstrakt ze skórek winogron o nazwie Resveratrol – esencja wina w kroplach.

Telomery, a starzenie się

Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które

Czytaj wiecej »

Dieta w chorobie Hashimoto

Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy

Czytaj wiecej »

Uważajmy z klimatyzacją

Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych

Czytaj wiecej »

Jazda samochodem a leki uspakajające

Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki

Czytaj wiecej »