Witaminy z grupy B

Badacze już jakiś czas temu dowiedli, że podawanie witamin z grupy B zwierzętom, które są narażone na działanie szkodliwych związków chemicznych, jest w stanie zatrzymać procesy niszczące komórki. Niedawno naukowcy nowojorskiego Columbia University Mailman School of Public Health przeprowadzili specjalne testy, które potwierdziły podobną zależność u ludzi.

Badacze już jakiś czas temu dowiedli, że podawanie witamin z grupy B zwierzętom, które są narażone na działanie szkodliwych związków chemicznych, jest w stanie zatrzymać procesy niszczące komórki. Niedawno naukowcy nowojorskiego Columbia University Mailman School of Public Health przeprowadzili specjalne testy, które potwierdziły podobną zależność u ludzi. Okazało się, że ci, którzy codziennie przyjmowali witaminy z grupy B (na przykład B6, B7, B12 albo kwas foliowy), byli bardziej odporni na zanieczyszczenia w powietrzu. Ich organizmy były silniejsze i lepiej radziły sobie z negatywnymi skutkami oddychania powietrzem, w którym unosił się smog. Witaminy z grupy B są szczególnie ważne dla mózgu i zdrowia psychicznego. Ich odpowiednie stężenie w organizmie minimalizuje bóle głowy, wspomaga sprawność, niweluje zmęczenie. Co więcej, suplementacja witaminami z grupy B przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. W naszym Centrum Ziołolecznictwa polecamy suplementację diety preparatem Neurobon complex, który oprócz witamin z grupy B zawiera dodatkowo inne dobrze wspierające pracę mózgu oraz włókien nerwowych substancje, takie jak np. kwas alfa liponowy, selen oraz urydynę.

Zioła na prostatę

Przerost prostaty, jak mówią statystyki medyczne, czeka prawie każdego mężczyznę. U jednego dojdzie do tego wcześniej a u drugiego później. Zioła mogą znakomicie poradzić sobie z opóźnieniem tego procesu, bądź

Czytaj wiecej »

Zioła na zapalenie zatok

Jeśli złapiesz katar, który po kilku dniach ustępuje, możemy przypuszczać, że nasza odporność jest dobra. Jednakże, jeśli katar prowadzi do zapalenia zatok, świadczy to o niedostatecznej odporności organizmu. Pogłębienie infekcji

Czytaj wiecej »

Styl życia a bóle miesiączkowe

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka w mniejszym lub większym stopniu wiele kobiet. Nie jest to choroba, zatem stosowanie leków w jej przypadku budzi kontrowersje. Okazuje się, że działania niefarmakologiczne mogą również spowodować

Czytaj wiecej »

Dieta ketogeniczna niejedno ma imię

Przyjęło się, że dieta ketogeniczna to spożywanie smalcu, boczku i podgardla. Nie jest to do końca prawda, dlatego że można tę dietę prowadzić opierając się na tłuszczach roślinnych takich jak między

Czytaj wiecej »