Palenie – globalny problem!

Palenie tytoniu jest na świecie przyczyną prawie 4 milionów zgonów rocznie. Oznacza to, że z powodu tzw. chorób odtytoniowych umiera dziennie 11 tys. palaczy. W Polsce choroby te są przyczyną zgonu co drugiego palacza w wieku 35–69 lat. Każdy papieros skraca życie średnio o 5,30 minuty, czyli przeciętny palacz dobrowolnie rezygnuje z 5 lat życia.

Palenie stanowi największe, możliwe do prewencji, śmiertelne zagrożenie dla zdrowia na świecie.

Jak wiadomo rzucenie palenia wymaga dużej determinacji i nie jest łatwe. Co zatem warto robić aby zwiększy komfort życia, gdy palimy lub rzucamy palenie:

1. Zadbać o prawidłową dietę, w której znajdzie się dużo owoców i warzyw, zwłaszcza tych o kolorze czerwonym, fioletowym i niebieskim. Chodzi o antyoksydanty zawarte w diecie (dym tytoniowy jest źródłem wolnych rodników).

2. Pamiętać w diecie o dużej ilości płynów – soki owocowe, herbata.

3. Unikać tłuszczów zwierzęcych oraz konserw i wędlin o kolorze czerwonym (kiełbasa, szynka).

4. Wzbogacić dietę o czosnek, cebulę oraz ryby morskie lub olej z ryb morskich (utrudniają wystąpienie zawału oraz zwiększają odporność organizmu, którą papierosy obniżają).

Prawidłowej odporności organizmu zawdzięczamy nie tylko zabezpieczenie przed infekcjami, ale też niszczenie komórek nowotworowych, które mamy w ciele, dlatego trzeba rozważyć okresowe stosowanie preparatów z ziela jeżówki np. Immunobonu. Należy go stosować przez 7 dni, co drugi miesiąc. Jeżeli mówimy o odporności, to sugerujemy stosować także Antybiobon 2 x dziennie 1 kapsułka przez 15 dni (ekstrakt z propolisu, pyłek pszczeli i aloes). Poza zwiększaniem odporności, składniki Antybiobonu, zwłaszcza pyłek pszczeli, mają silne własności odtruwające.

„Odtruwanie” to sugestia stosowania kropli odtruwających Ojca Grzegorza Nefrobonisol, które zostały stworzone m​.in. dla palaczy. Odtruwanie to także przyjmowanie antyoksydantów zawartych w owocach aronii, żurawiny, borówki czarnej i liściach zielonej herbaty – ekstrakty z wszystkich tych ziół znajdują się w Vitalbonie.

Palacze często zapadają na infekcje dróg oddechowych, dlatego powinni mieć pod ręką krople wykrztuśne, np. Pectobonisol lub ziółka Pulmobonisan (dobrze jest zastosować któryś z powyższych „wykrztuszaczy”, zwłaszcza na poranny kaszel palacza). Istnieją informacje naukowe, że niektóre rośliny mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia raka. Są to m​.in. ekstrakt z czarnej huby znajdujący się z Bofonginn kompleks, ekstrakt z korzenia tarczycy bajkalskiej wchodzący w skład Vitalbonu oraz olej z nasion czarnuszki siewnej zawarty w preparacie Alerbon.