Niedobór owoców i warzyw związany z wysokim ciśnieniem tętniczym

Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badanie, które miało na celu zrozumienie wpływu spożywania owoców i warzyw na poziom ciśnienia krwi mieszkańców w różnych krajach. Analizując dane z 159 krajów w latach 1975-2015, badacze stwierdzili, że większa dostępność tych produktów wiąże się z ograniczeniem problemu wysokiego ciśnienia krwi w danym kraju. Okazało się, że niemal połowa badanych krajów ma niewystarczającą podaż owoców i warzyw, szczególnie w przypadku krajów o niskich dochodach.

Dr James Bentham z University of Kent podkreślił, że kraje o niższych dochodach, które mają ograniczony dostęp do owoców i warzyw, są bardziej podatne na wysokie ciśnienie tętnicze. Problem braku wystarczającej ilości tych produktów dotyczy nie tylko Wielkiej Brytanii, ale także wielu innych części świata. Wyniki badania wskazują na pilną potrzebę działań na poziomie krajowym i międzynarodowym mających na celu zwiększenie produkcji owoców i warzyw, aby zapewnić zrównoważone dostawy, zwłaszcza w krajach o niskich dochodach.

Te doniesienia naukowe nasuwają pytanie nad rolą zawartych w owocach i warzywach substancji aktywnych biologicznie. Dobrze jest zatem, zwłaszcza w chorobach układu sercowo-naczyniowego, stosować ekstrakty z tych produktów. W CZOG w takich sytuacjach polecamy Vitalbon, który zawiera w swoim składzie ekstrakty: z korzenia tarczycy bajkalskiej, z owoców żurawiny, z liści zielonej herbaty, z owoców aronii, z kłącza imbiru, z borówki czernicy, z owoców winogron, z ziela skrzypu polnego i kory cynamonowca.

Idąc za osiągnięciami współczesnej nauki zalecamy również naszym pacjentom w przypadku nadciśnienia uzupełnienie codziennej diety w Resveratrol w kroplach (2 x dz. po 10 kropli pod język). Z badań naukowych wynika, że picie wina lub przyjmowanie Resveratrolu, czyli esencji wina w kroplach zmniejsza prawdopodobieństwo uszkodzeń układu krążenia przez wysokie ciśnienie tętnicze.

W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza do regulacji ciśnienia tętniczego krwi, używane są 2 preparaty: krople Cardiobonisol (2-3 x dz. 1 łyżeczka) i w celu suplementacji Cardiobon (1-2 x dz. 1 kaps.). Czasami do redukcji ciśnienia tętniczego krwi stosuje się także krople moczopędne Nefrobonisol 2 x dz. 2 łyżeczki. Stosuje się je szczególnie, gdy chory ma obrzęki nóg.

Telomery, a starzenie się

Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które

Czytaj wiecej »

Dieta w chorobie Hashimoto

Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy

Czytaj wiecej »

Uważajmy z klimatyzacją

Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych

Czytaj wiecej »

Jazda samochodem a leki uspakajające

Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki

Czytaj wiecej »