Ćwiczenia, które chronią przed rakiem

Na łamach pisma Medicine& Science & Sports &Exercise ukazał się artykuł o zależności występowania nowotworów i aktywności fizycznej. Autorzy z American CancerSociety uważają, że 3% wszystkich nowotworów w USA rozpoznanych w latach 2013-2016 może mieć związek z brakiem aktywności fizycznej. Sprawa dotyczy prawie 40 tys. przypadków chorobowych wśród których 2/3 stanowią kobiety. Naukowcy pokusili się nawet o określenie, jakie nowotwory szczególnie zależą od braku aktywności. Na pierwszym miejscu jest rak żołądka, rak endometrium, rak nerki i rak okrężnicy.

Jaką aktywność fizyczną prowadzić, aby miała ona własności przeciwnowotworowe? Uważa się, że powinno to być około 5 godzin tygodniowo o umiarkowanej intensywności. Jest to kolejne doniesienie świadczące o tym, że styl życia ma znaczenie w profilaktyce przeciwnowotworowej. Na styl życie składa się również właściwa dieta, odpowiednia ilość snu i optymizm.

Jeżeli chodzi o preparaty ziołowe to warto pamiętać o takich naturalnych produktach jak: czarna huba zwana czasami chagą, selen najlepiej ze źródeł naturalnych, jakimi są borowiki, bogaty w krzem odwar ze skrzypu. Wszystkie te substancje znajdują się w preparacie Bofonginn kompleks. Wiele doniesień naukowych świadczy o tym, że bardzo dobre działanie przeciwnowotworowe ma tarczyca bajkalska, dlatego w naszym Centrum zalecamy przyjmowanie preparatu Vitalbon, w skład którego wchodzą ponadto owoce jagodowe o dużym potencjale antyoksydacyjnym. Dobrze jest pamiętać również o oleju z czarnuszki siewnej, zwłaszcza gdy znajduje się w hermetycznie zamkniętych w kapsułkach. Ta substancja w badaniach na zwierzętach wykazywała działanie przeciwnowotworowe. W naszym centrum używamy preparatu Alerbon z najwyższej jakości olejem z czarnuszki siewnej w kapsułkach zbadanych w laboratorium kontroli jakości Bonimed. Kontrolujemy tam poziom olejku eterycznego z nasion czarnuszki a tym samym potwierdzamy jego najwyższą jakość.