Antyoksydanty a starzenie

Nasz organizm starzeje się na wiele sposobów. Najbardziej akceptowalną i naukowo udokumentowaną teorią starzenia jest teoria wolnorodnikowa.

Wolne rodniki przyspieszają starzenie się organizmu. Za proces ten odpowiedzialne są uszkodzenia powstające w wyniku reakcji z nimi, a właściwie nie tyle powstawanie uszkodzeń, co ich nagromadzenie się w komórce. U osób młodych mechanizm antyoksydacyjny neutralizuje wolne rodniki i jest on wydolny, o ile człowiek jest zdrowy. U osób chorych, np. na choroby zapalne, ilość uszkodzeń powodowanych przez wolne rodniki jest za duża, aby organizm poradził sobie z ich likwidacją. Także u osób starszych mechanizmy likwidacji skutków reakcji wolnych rodników stają się niewydolne. Prowadzi to do uszkodzenia materiału genetycznego i degeneracji tkanek, rozwoju patologii, powstania chorób i w końcu do śmierci.

Do obrony przed rodnikami potrzebne są przeciwutleniacze (antyoksydanty) dostarczane z pożywieniem (owoce, warzywa, zielona herbata, czerwone wino lub zażywane jako suplementy diety, np. ekstrakty z zielonej herbaty, owoców żurawiny, owoców aronii, kłącza imbiru, owoców borówki czernicy, owoców winogron lub kora cynamonowca). Wiele autorytetów uważa, że najskuteczniejsze w działaniu przeciw rodnikom są preparaty mające kilka różnych składników przeciwutleniających, nawet jeżeli występują one w niskich dawkach.

Ciekawą propozycją terapii antyoksydacyjnej jest picie herbatki ziołowej Rześki poranek o recepturze: owoc jabłka, kwiat malwy sudańskiej (hibiskus), owoc aronii czarnej, kora cynamonowca, liść mięty pieprzowej, kwiat rumianku pospolitego, goździk. Herbatka ta jest pakowana w duże 5g saszetki, nie zawiera syntetycznych barwników i substancji smakowo-zapachowych, a co ważniejsze świetnie smakuje. Działanie antyoksydacyjne mają także inne herbaty sporządzone wg zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Jeżeli ktoś woli stosować antyoksydanty w kapsułkach to możemy zarekomendować Vitalbon, który poza ekstraktami o działaniu antyoksydacyjnym, posiada w składzie tarczycę bajkalską, będącą najważniejszym surowcem zielarskim o działaniu przeciwstarzeniowym.

Zwyrodnienia stawów i kręgosłupa a medycyna naturalna

W naszym Centrum ziołolecznictwa Ojca Grzegorza mamy wielu pacjentów ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa. Te dolegliwości wymagają wielokierunkowego działania. Wykorzystujemy różne, naturalne metody, w zależności od diagnozy. Jeżeli chodzi o ludzi młodych to najczęściej przyczyna ich dolegliwości powodowana

Czytaj wiecej »

Otyłość a kryzys płodności

Jak powszechnie wiadomo otyłość jest przyczyną różnych schorzeń. Każdy wie o tym, że wpływa negatywnie na układ krążenia, przyspiesza powstanie cukrzycy oraz zwyrodnienie stawów. Mniej nagłaśniany jest problem dotyczący tego, że otyłość może być przyczyną

Czytaj wiecej »

Propolis – potęga natury

Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Okazał się skuteczny w leczeniu schorzeń gardła i krtani. W badaniu pacjentów z zapaleniem gardła znaczącą poprawę lub wyleczenie stwierdzono u około 75% osób,

Czytaj wiecej »

Ryzyko raka a dieta

W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza ryzyko

Czytaj wiecej »