Antyoksydanty a starzenie

Nasz organizm starzeje się na wiele sposobów. Najbardziej akceptowalną i naukowo udokumentowaną teorią starzenia jest teoria wolnorodnikowa.

Wolne rodniki przyspieszają starzenie się organizmu. Za proces ten odpowiedzialne są uszkodzenia powstające w wyniku reakcji z nimi, a właściwie nie tyle powstawanie uszkodzeń, co ich nagromadzenie się w komórce. U osób młodych mechanizm antyoksydacyjny neutralizuje wolne rodniki i jest on wydolny, o ile człowiek jest zdrowy. U osób chorych, np. na choroby zapalne, ilość uszkodzeń powodowanych przez wolne rodniki jest za duża, aby organizm poradził sobie z ich likwidacją. Także u osób starszych mechanizmy likwidacji skutków reakcji wolnych rodników stają się niewydolne. Prowadzi to do uszkodzenia materiału genetycznego i degeneracji tkanek, rozwoju patologii, powstania chorób i w końcu do śmierci.

Do obrony przed rodnikami potrzebne są przeciwutleniacze (antyoksydanty) dostarczane z pożywieniem (owoce, warzywa, zielona herbata, czerwone wino lub zażywane jako suplementy diety, np. ekstrakty z zielonej herbaty, owoców żurawiny, owoców aronii, kłącza imbiru, owoców borówki czernicy, owoców winogron lub kora cynamonowca). Wiele autorytetów uważa, że najskuteczniejsze w działaniu przeciw rodnikom są preparaty mające kilka różnych składników przeciwutleniających, nawet jeżeli występują one w niskich dawkach.

Ciekawą propozycją terapii antyoksydacyjnej jest picie herbatki ziołowej Rześki poranek o recepturze: owoc jabłka, kwiat malwy sudańskiej (hibiskus), owoc aronii czarnej, kora cynamonowca, liść mięty pieprzowej, kwiat rumianku pospolitego, goździk. Herbatka ta jest pakowana w duże 5g saszetki, nie zawiera syntetycznych barwników i substancji smakowo-zapachowych, a co ważniejsze świetnie smakuje. Działanie antyoksydacyjne mają także inne herbaty sporządzone wg zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Jeżeli ktoś woli stosować antyoksydanty w kapsułkach to możemy zarekomendować Vitalbon, który poza ekstraktami o działaniu antyoksydacyjnym, posiada w składzie tarczycę bajkalską, będącą najważniejszym surowcem zielarskim o działaniu przeciwstarzeniowym.

Zioła na prostatę

Przerost prostaty, jak mówią statystyki medyczne, czeka prawie każdego mężczyznę. U jednego dojdzie do tego wcześniej a u drugiego później. Zioła mogą znakomicie poradzić sobie z opóźnieniem tego procesu, bądź też złagodzić dolegliwości. Najlepsze

Czytaj wiecej »

Zioła na zapalenie zatok

Jeżeli zachorujemy na katar, który po kilku dniach ustąpi to możemy przypuszczać, że mamy dobrą odporność na infekcje. Ale jeżeli jego skutkiem będzie zapalenie zatok, to będzie to świadczyć o tym,

Czytaj wiecej »

Styl życia a bóle miesiączkowe

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka w mniejszym lub większym stopniu wiele kobiet. Nie jest to choroba, zatem stosowanie leków w jej przypadku budzi kontrowersje. Okazuje się, że działania niefarmakologiczne mogą również spowodować

Czytaj wiecej »

Zalety diety w leczeniu onkologicznym

Polscy naukowcy opracowali dietę, która zmniejsza ryzyko raka aż o 60%. Dieta oparta na owocach, warzywach, sokach i produktach mlecznych zmniejsza ryzyko raka piersi u kobiet i raka płuc u mężczyzn aż o 60%

Czytaj wiecej »