Koszyk (0) Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Założenia antropologicznej metody odchudzania

Początek wiosny to tradycyjny okres, kiedy wiele osób podejmuje próbę zrzucenia kilku kilogramów. Pragniemy przedstawić metodę, która może być przydatna do realizacji tego celu. W antropologicznej metodzie odchudzania najważniejsze jest to, aby spożywać posiłki 5-6 razy dziennie.

Początek wiosny to tradycyjny okres, kiedy wiele osób podejmuje próbę zrzucenia kilku kilogramów. Pragniemy przedstawić metodę, która może być przydatna do realizacji tego celu. W antropologicznej metodzie odchudzania najważniejsze jest to, aby spożywać posiłki 5-6 razy dziennie. Powinniśmy dbać o to, aby zjadać w miarę obfite śniadania możliwie jak najwcześniej po obudzeniu się i niezbyt obfite kolacje. Kolacja powinna zawierać w swoim składzie produkty białkowe, gdyż one powodują dłuższe uczucie sytości. Kolację powinniśmy spożywać na około 3 godziny przed pójściem spać. Ważnym elementem diety odchudzającej jest przestrzeganie stałych godzin spożywania posiłków. Programuje to nasz organizm i uczy go, że nie ma zagrożenia głodem, a co za tym idzie, nie gromadzi zapasów w postaci tkanki tłuszczowej. Brak śniadania lub opuszczanie posiłków daje sygnał naszemu organizmowi, że istnieje niebezpieczeństwo głodu i trzeba gromadzić zapasy. Zalecamy, aby 1 lub 2 typowe posiłki dziennie zastąpić błonnikiem, który pęczniejąc w żołądku powoduje uczucie sytości. Polecamy w tym celu Regulobon, który przyspiesza ponadto perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Możemy go łączyć (1-2 łyżeczki) z jogurtem naturalnym lub kefirem. Regulobon zawiera błonnik owsiany, błonnik z łupiny babki jajowatej oraz bakterie probiotyczne. Preferujemy posiłki z jak najmniej przetworzonych produktów. Sugerujemy raczej unikać posiłków smażonych i pieczonych na korzyść posiłków gotowanych – zwłaszcza na parze. W antropologicznej metodzie odchudzania poza Regulobonem, stosujemy również inne suplementy diety, takie jak:

  • Chitobon, który zmniejsza ilość wchłanianych tłuszczy z pożywienia (2-3 kaps. 20-30 min. przed posiłkiem),
  • Adipobon mono, który przyspiesza spalanie tłuszczu. Polecany szczególnie przy cellulicie (2-3 x dz. 2 kaps.),
  • napar z ziół Adipobonisan, który zmniejsza uczucie głodu (3 x dz. przed jedzeniem napar z jednej saszetki).

Całościowe opracowanie antropologicznej metody odchudzania Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki znajdą Państwo na naszej stronie www.bonimed.pl oraz na TV dla Zdrowia emitowanej na serwisie Youtube. 

ROK 2022

Styczeń 2022 KAMERUN, Nguelemendouka. Siostra Goretti Bober ze szkoły św. Teresy w Nguelemendouka, w liście do lek.med. Krzysztofa Błechy, dziękuje za dar w postaci preparatu Antybiobon. Siostra, w liście do Bonimedu pisze, że wiele dzieci ze szkoły, którym podawano Antybiobon, odzyskało radość życia.

Czytaj wiecej »

Anginbon – niezbędnik damskiej torebki.

Jak powszechnie wiadomo, w damskiej torebce można znaleźć bardzo różne rzeczy. Niektórzytwierdzą, że jest tam wszystko, ale jest jedna rzecz, która musi znaleźć się tam bezwzględnie. Jestmała, ładnie wygląda, ładnie pachnie, charakterystycznie smakuje i przyda

Czytaj wiecej »

Spokojny sen u dziecka – marzenie rodziców.

Jak powszechnie wiadomo, dzieci charakteryzuje naturalna ciekawość, która często połączona jestz dużą aktywnością. Wystarczy spuścić malucha z oczu na przysłowiową chwilę, a efekty mogą byćprzerażające: pomalowane ściany, podłoga w okruchach, potargane dokumenty zostawione nastoliku, opróżnione półki

Czytaj wiecej »

Dieta i wysiłek fizyczny – najważniejsze w cukrzycy.

Rola diety i wysiłku fizycznego w leczeniu i profilaktyce cukrzycy jest kluczowa. Wysiłek fizyczny powoduje: Redukcję poziomu glukozy we krwi poprzez:– zwiększenie wrażliwości tkanek na insulinę,– zwiększenie spalania glukozy w czasie wysiłku, przyspieszenie przemiany materii. 2.

Czytaj wiecej »