ROK 2023
Luty 2023 KAMERUN, College w Doumé. Pełnym sukcesem zakończyliśmy nasz projekt odnowienia ławek w College w Doumé w Kamerunie. Dzieci i wykładowcy od dawna marzyli o remoncie ławek, które praktycznie
Początek wiosny to tradycyjny okres, kiedy wiele osób podejmuje próbę zrzucenia kilku kilogramów. Pragniemy przedstawić metodę, która może być przydatna do realizacji tego celu. W antropologicznej metodzie odchudzania najważniejsze jest to, aby spożywać posiłki 5-6 razy dziennie.
Początek wiosny to tradycyjny okres, kiedy wiele osób podejmuje próbę zrzucenia kilku kilogramów. Pragniemy przedstawić metodę, która może być przydatna do realizacji tego celu. W antropologicznej metodzie odchudzania najważniejsze jest to, aby spożywać posiłki 5-6 razy dziennie. Powinniśmy dbać o to, aby zjadać w miarę obfite śniadania możliwie jak najwcześniej po obudzeniu się i niezbyt obfite kolacje. Kolacja powinna zawierać w swoim składzie produkty białkowe, gdyż one powodują dłuższe uczucie sytości. Kolację powinniśmy spożywać na około 3 godziny przed pójściem spać. Ważnym elementem diety odchudzającej jest przestrzeganie stałych godzin spożywania posiłków. Programuje to nasz organizm i uczy go, że nie ma zagrożenia głodem, a co za tym idzie, nie gromadzi zapasów w postaci tkanki tłuszczowej. Brak śniadania lub opuszczanie posiłków daje sygnał naszemu organizmowi, że istnieje niebezpieczeństwo głodu i trzeba gromadzić zapasy. Zalecamy, aby 1 lub 2 typowe posiłki dziennie zastąpić błonnikiem, który pęczniejąc w żołądku powoduje uczucie sytości. Polecamy w tym celu Regulobon, który przyspiesza ponadto perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Możemy go łączyć (1-2 łyżeczki) z jogurtem naturalnym lub kefirem. Regulobon zawiera błonnik owsiany, błonnik z łupiny babki jajowatej oraz bakterie probiotyczne. Preferujemy posiłki z jak najmniej przetworzonych produktów. Sugerujemy raczej unikać posiłków smażonych i pieczonych na korzyść posiłków gotowanych – zwłaszcza na parze. W antropologicznej metodzie odchudzania poza Regulobonem, stosujemy również inne suplementy diety, takie jak:
Całościowe opracowanie antropologicznej metody odchudzania Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki znajdą Państwo na naszej stronie www.bonimed.pl oraz na TV dla Zdrowia emitowanej na serwisie Youtube.
Luty 2023 KAMERUN, College w Doumé. Pełnym sukcesem zakończyliśmy nasz projekt odnowienia ławek w College w Doumé w Kamerunie. Dzieci i wykładowcy od dawna marzyli o remoncie ławek, które praktycznie
Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy, bądź w jej ścianie. Doświadczają ich panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi
Jak powszechnie wiadomo, dzieci charakteryzuje naturalna ciekawość, która często połączona jest z dużą aktywnością. Wystarczy spuścić malucha z oczu na przysłowiową chwilę, a efekty mogą być przerażające: pomalowane ściany, podłoga w okruchach, potargane dokumenty
Do 10 objawów ostrzegawczych pierwotnych niedoborów odporności należą: 1. co najmniej 4 nowe infekcje ucha w ciągu roku, 2. co najmniej 2 ciężkie zapalenia zatok w ciągu roku, 3. o najmniej 2-miesięczna