Z obserwacji naukowców z John Moores University w Liverpoolu wynika, że wysiłek fizyczny może być bardzo skutecznym środkiem łagodzącym objawy menopauzy.
Z obserwacji naukowców z John Moores University w Liverpoolu wynika, że wysiłek fizyczny może być bardzo skutecznym środkiem łagodzącym objawy menopauzy. Ćwiczenia obejmowały 30-45 minut umiarkowanego joggingu lub jazdy na rowerze 3 razy w tygodniu. Po 16 tygodniach okazało się, że u pań z grupy „zażywającej” wysiłku fizycznego, zmniejszyły się zarówno częstość (o ok. 60 proc.), jak i nasilenie odczuwanych uderzeń gorąca. Ponadto z badań opublikowanych przez „JAMA Internal Medicine” wynika, że osoby które uprawiają sport jedynie w weekend przez 150 minut, cieszą się niemal równie dobrym zdrowiem, jak ci, którzy ćwiczą codziennie przez 20-30 minut. Także zioła mogą wesprzeć prawidłowe funkcjonowanie kobiet w okresie klimakterium.
W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza stosujemy w tej sytuacji 2 surowce – ekstrakt z kłącza pluskwicy groniastej oraz szyszki chmielu. Obie te rośliny zawarte są w preparacie Klimaktobon, który zalecamy w przypadku nadpotliwości, uderzeń gorąca oraz drażliwości związanej z okresem klimakterium (2 x dz. 1 kaps.).
Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które
Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy
Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych
Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki
