Suplementacja u sportowców

Coraz powszechniejsza staje się aktywność fizyczna. I całe szczęście. Aktywność tą wykazują nie tylko ludzie młodzi, ale i osoby w średnim wieku, a nawet starsze. Osoby takie pamiętać powinny przede wszystkim o rozgrzewce. Jej brak może skutkować urazami eliminującymi z uprawiania sportu. Czy jeżeli ktoś uprawia aktywnie sport powinien suplementować dietę? Oczywiście, że tak. W zależności od stopnia zaawansowania mogą to być wyselekcjonowane zestawy witamin oraz makro- i mikroelementów.

Coraz powszechniejsza staje się aktywność fizyczna. I całe szczęście. Aktywność tą wykazują nie tylko ludzie młodzi, ale i osoby w średnim wieku, a nawet starsze. Osoby takie pamiętać powinny przede wszystkim o rozgrzewce. Jej brak może skutkować urazami eliminującymi z uprawiania sportu. Czy jeżeli ktoś uprawia aktywnie sport powinien suplementować dietę? Oczywiście, że tak. W zależności od stopnia zaawansowania mogą to być wyselekcjonowane zestawy witamin oraz makro- i mikroelementów.

Istnieją także naturalne preparaty, które mogą spowalniać proces męczenia i przyśpieszać regenerację organizmu. Do surowców zielarskich, które wykazują takie działanie, z całą pewnością należy korzeń tarczycy bajkalskiej. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza łączymy go z surowcami o działaniu antyoksydacyjnym w preparacie Vitalbon, który zalecamy stosować 2 x dziennie po 1 kapsułce. Osoby stosujace Vitalbon informują nas, że czują przypływ energii dający wrażenie odmłodzenia i to już po jednym miesiącu stosowania. Mogą go stosować nie tylko sportowcy, ale także osoby, które czują nadmierne osłabienie organizmu związane m.in. z niskim ciśnieniem atmosferycznym. Drugim preparatem naturalnym, który zalecany jest w celu wzmocnienia, jest Koenzym Q10 Ojca Grzegorza. Osoby uprawiające biegi lub górskie wędrowki pamiętać powinny także o ochronie stawów. Doskonale nadaje się do tego Artrobon (2 x dziennie 1-2 kaspułki).

Leniwe mitochondria powodują otyłość

Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte w mitochondriach zawierają informację genetyczną,

Czytaj wiecej »

Powikłania cukrzycy

Cukrzyca jest chorobą, w której zaangażowanie pacjenta i jego wiedza bezpośrednio wpływają na to, czy chory będzie miał powikłania cukrzycy czy też nie. Czynnikiem, który ma decydujące znaczenie dla rokowania w tej chorobie jest utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru w surowicy krwi.

Czytaj wiecej »

Rzuć palenie to się opłaca

Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz organizm i znakomicie nadają

Czytaj wiecej »

Mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy bądź jej ścianie. Doświadczają ich Panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi się informacja o tym,

Czytaj wiecej »