Recepta na efektywną naukę

Próba odnalezienia środka zwiększającego efektywność nauki wygląda często jak poszukiwanie kamienia filozoficznego. 

Znalezienie uniwersalnej metody zwiększającej efektywność nauki to nie jest dobra droga do celu, przynajmniej na obecnym poziomie wiedzy medycznej. Przyczyn trudności w nauce jest wiele, na niektóre nie mamy wpływu, niektóre można zmodyfikować. Przedmiotem tego artykułu są metody głównie związane z ziołolecznictwem.

Co zatem robić?
Jeżeli jesteś człowiekiem, przed którym stanęły wzmożone zadania egzaminacyjne, matura lub inna forma wysiłku intelektualnego spróbuj preparatów z miłorzębem japońskim np. Ginkobon forte lub Memobon (Ginko biloba + żeń-szeń).
Miłorząb poprawia ukrwienie i metabolizm mózgu i po dłuższym stosowaniu np. przez 1-2 miesiące, może poprawić funkcje mózgu, a co za tym idzie przyswajanie wiedzy. Zawarty w Memobonie żeń-szeń jest uznanym środkiem psychoaktywującym.
Jeżeli problem z nauką polega na senności i ogólnie zbyt „małej energii” polecamy Activbon, który oprócz wspomnianego żeń-szenia zawiera ekstrakt z guarany – zioła zawierającego naturalną kofeinę. 1 kapsułka Activbonu równa się mniej więcej ? filiżanki kawy. Środek ten nie jest polecany osobom nadaktywnym np. dzieciom lub dorosłym z objawami zespołu ADHD, który w swej łagodnej wersji objawia się czasami zaburzeniami koncentracji uwagi. W takich przypadkach można rozważyć środki łagodnie uspokajające np. muzykę relaksującą, dźwięki szumu morza lub płynącego strumyka. Z ziół polecamy napar z melisy lub któryś z preparatów Ojca Grzegorza np. 1 kapsułkę Nerwobonu przed nauką ( nie można przesadzić ze środkami uspokajającymi aby nie zasnąć).

Czasami zaburzenia pamięci spowodowane są zaburzeniami depresyjnymi, zwłaszcza jeżeli ma to miejsce w zimie czy jesieni. Wtedy pomocne będą preparaty z dziurawca np. Depribon.

Uniwersalnymi, ale całkiem niedostrzeganymi metodami są: nie objadanie się przed nauką oraz dobre przewietrzenie pokoju. Te z pozoru nic nie znaczące działania potrafią przynieść bardzo pozytywny skutek.
Poszukiwanie efektywnego i uniwersalnego środka poprawiającego zdolność przyswajania wiedzy to poszukiwanie kamienia filozoficznego. Być może kiedyś nauka taki środek znajdzie. Póki co polecamy metody opisane powyżej.

Owoc borówki dobry na oczy i nie tylko

To, że ekstrakt z owoców borówki działa ozdrowieńczo na oczy, jest znaną prawdą, ale z czasemnauka przyniosła nam kolejne informacje o jego prozdrowotnych własnościach. Okazało się, żeborówka nadaje się znakomicie dla osób z zaburzeniami pamięci, wspomaga leczenie

Czytaj wiecej »

Włosy czasami wypadają z głodu

W XXI wieku, w którym tempo życia bywa zawrotne, a jakość żywności znacznie się pogorszyła,obserwujemy sytuację, w której wiele osób, zwłaszcza młodych, to osoby niedożywione – nie znaczyto, że mają niską masę ciała. Ich niedożywienie jest efektem

Czytaj wiecej »

Dlaczego puchną nogi?

Ta dolegliwość może być spowodowana różnymi przyczynami. Najczęstszą jest zaburzenie odpływukrwi żylnej z nóg, spowodowane uszkodzeniem zastawek żylnych. Takie uszkodzenie prowadzi dotworzenia się żylaków. Drugą przyczyną może być upośledzenie odpływu chłonki

Czytaj wiecej »

Witamina C a powstawaniekamieni nerkowych

Czasami spotykamy się z opinią, że witamina C może prowokować powstawanie kamieni nerkowych.Czy to prawda?Aby odpowiedzieć na to pytanie należy zdać sobie sprawę z tego, że złogi powstające w nerkach mająróżną budowę. Jednym z rodzajów kamieni nerkowych są kamienie szczawianowe.

Czytaj wiecej »