Koszyk (0) Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Profilaktyka osteoporozy

Osteoporoza jest układową chorobą kośćca, przebiegającą ze zmniejszeniem masy kostnej i zaburzeniami jej mikroarchitektury, charakteryzuje się ona zwiększonym ryzykiem złamań.

Osteoporoza jest układową chorobą kośćca, przebiegającą ze zmniejszeniem masy kostnej i zaburzeniami jej mikroarchitektury, charakteryzuje się ona zwiększonym ryzykiem złamań.

Aż 95% przypadków osteoporozy to osteoporoza pierwotna. Wśród niej wyróżniamy osteoporozę pomenopauzalną kobiet – występuje ona częściej (80% wszystkich przypadków) i osteoporozę starczą.

Najważniejsze przyczyny osteoporozy to:

– wczesny niedobór hormonów płciowych,

– brak aktywności fizycznej,

– niedobór wapnia i witaminy D3,

– palenie papierosów i nadużywanie alkoholu.

Osoby zagrożone osteoporozą powinny zadbać o to, aby poza odpowiednią ilością wapnia wzbogacić swą dietę w witaminę D3, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Większość fachowców zaleca zażywać ok. 600-800 mg dziennie tej witaminy.

W osteoporozie ważne jest, aby wzmacniać rusztowanie kostne, które zbudowane jest z włókien kolagenowych. W tym celu zaleca się stosowanie produktów, które zawierają w swym składzie duże ilości krzemu.

Z naszych obserwacji wynika, iż najlepiej do tego nadają się zioła, zawierające krzem, takie jak skrzyp i rdest ptasi. Dlatego sugerujemy naszym pacjentom z osteoporozą, aby stosowali odwar z mieszanki ziołowej OrganicKrzem, która jest bogatym źródłem krzemu organicznego.

Krzem stymuluje wzrost kości i hamuje rozkład tkanki kostnej, tak wynika z badań naukowych.

Jednakże osoby zagrożone osteoporozą powinny przede wszystkim zwiększyć aktywność fizyczną. Polecamy marsze, biegi, taniec czyli takie ćwiczenia, które obciążają kości w sposób osiowy, natomiast pływanie zwłaszcza w basenach termalnych nie jest preferowanym rodzajem aktywności w tym przypadku.

Naturalne sposoby na grzybicę skóry.

Grzybica skóry najczęściej pojawia się w fałdach zgięciowych na skórze, np. w pachwinach, pod pachami oraz pod piersiami (u kobiet). Częściej występuje u osób otyłych, zwłaszcza gdy chorują oni na cukrzycę. Przybiera ona wówczas formę tzw. wyprzeń lub wysypek. Mają one najczęściej kolor

Czytaj wiecej »

Owoc borówki dobry nie tylko na oczy.

To, że ekstrakt z owoców borówki działa ozdrowieńczo na oczy, jest znaną prawdą, ale z czasem nauka przyniosła nam kolejne informacje o jego prozdrowotnych własnościach. Okazało się, że borówka nadaje się znakomicie dla osób z zaburzeniami pamięci, wspomaga

Czytaj wiecej »