Bezsenność, menopauza, błonnik

Co łączy te trzy słowa? Otóż okazuje się, że dieta, która zawiera w swoim składzie więcej warzyw i owoców, czyli bogata w błonnik, może łagodzić bezsenność, zwłaszcza, gdy stosują ją Panie w okresie menopauzy…

Menopauza

Menopauza jest fizjologicznym stanem organizmu. Stosowanie leków zawierających estrogeny lub estrogeny wraz z progestagenami do łagodzenia jej objawów jest bardzo kontrowersyjne. FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków) zaleca, że jeżeli już…

Jak złagodzić dyskomfort w menopauzie?

Do łagodzenia objawów menopauzy używa się często – naszym zdaniem zbyt często – leków. Są to leki hormonalne obarczone wieloma przeciwwskazaniami. W świetle obecnego stanu wiedzy (wyrażonego w zaleceniach Polskiego Towarzystwa Menopauzy…

Klimakterium nie takie straszne.

Do łagodzenia objawów menopauzy używa się często – naszym zdaniem zbyt często – leków. Są to leki hormonalne obarczone wieloma przeciwwskazaniami. W świetle obecnego stanu wiedzy (wyrażonego w zaleceniach Polskiego Towarzystwa Menopauzy…

Łagodzenie objawów menopauzy.

Do łagodzenia jej objawów używa się często – naszym zdaniem zbyt często – leków. Są to leki hormonalne obarczone wieloma przeciwwskazaniami. W świetle obecnego stanu wiedzy(wyrażonego w zaleceniach Polskiego Towarzystwa Menopauzy i Andropauzy)…