Kawa, znany od setek lat napój, także doczekał się badań nad swoim wpływem na zdrowie.

To, że kawa, a konkretnie zawarta w niej kofeina, dodaje energii nie trzeba nikomu udowadniać. W rozsądnych dawkach kawa znakomicie "rozjaśnia umysł", ale w zbyt dużych działa wręcz odwrotnie. Nasuwa się zatem pytanie, jakie to

Początek marca to czas kiedy w gabinetach lekarskich i szpitalach częściej można spotkać ludzi chorych na serce, tyczy się to zwłaszcza osób starszych.
Nie jest dla nikogo tajemnicą, że wraz z upływem lat w naszych organizmach dochodzi do zmian. Dotyczą one funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych. Newralgicznym narządem naszego ciała jest serce. Zmiany jakim ono ulega zależne są od czynników, na

Dieta DASH - skrót od angielskiego Dietary Approaches to Stop Hypertension - czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia normalizuje ciśnienie tętnicze u 78% pacjentów chorych na nadciśnienie I° tj. takie, w którym ciśnienie tętnicze skurczowe znajduje się w zakresie 140-159 mm Hg. Jeżeli do diety DASH dodamy jeszcze redukcję spożycia soli to uzyskamy dalsze obniżenie ciśnienia skurczowego o

Przez wiele lat uważano, że regularne zażywanie w małych dawkach aspiryny jest korzystne dla zdrowia, gdyż zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Jednak w ostatnich latach pojawiły się głosy lekarzy, że nawet małe dawki aspiryny są niebezpieczne dla zdrowia. Konkretnie zagrożenia wywołane przyjmowaniem aspiryny są większe niż korzyści z tego faktu. Dlatego wiele autorytetów naukowych np. szef komisji

Obniżanie poziomu cholesterolu to wręcz obsesja ostatnich lat. Może nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że używane do tego leki syntetyczne wzbudzają liczne kontrowersje w środowisku lekarskim, a szczególnie kwestia bezpieczeństwa ich stosowania.
Grupa kontrowersyjnych leków to tzw. statyny. Bezsprzecznie zmniejszają one prawdopodobieństwo chorób układu krążenia, jednak zażywając statyny musimy

Owoc borówki czarnej do tej pory był kojarzony z prozdrowotnym działaniem na siatkówkę i zapobieganiu powikłaniom nadciśnienia i cukrzycy w tej newralgicznej części oka.

Polecany on był również osobom pracującym w nocy, bądź spędzającym czas na wpatrywaniu się w ekran komputera. Wiadomo było też, że borówka ze względu na swe bardzo silne działanie przeciwutleniające obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Okazało

Ten tytuł może wywołać u niektórych chorych uśmiech na twarzy, gdyż pamiętają zapewne wyrok lekarza brzmiący: ma Pan nadciśnienie i musi Pan zażywać leki do końca życia.

Zdanie to nie zawsze jest prawdziwe, a prawie nigdy nie jest prawdziwe u osób, które: cierpią na nadciśnienie w początkowej fazie rozwoju choroby, są otyłe lub spożywają dużo słonych potraw. Stwierdzenie, że nadciśnienie

W jesiennej edycji naszego kwartalnika wielu czytelników zainteresował tytuł "Nadciśnienie tętnicze da się wyleczyć (artykuł można znaleźć na stronie internetowej www.bonimed.pl). Informowaliśmy w nim pacjentów o tym, że stosując dietę DASH zalecaną przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne można skutecznie

Żylaki to problem, który objawia się szczególnie w lecie. Wynika on z zaburzeń krążenia żylnego. Kłopoty z krążeniem żylnym w nogach dotyczą przeważnie osób, które długo przebywają w pozycji stojącej, w bezruchu. Dlatego oni właśnie powinni szczególnie zadbać o profilaktykę tego schorzenia - zwłaszcza w lecie.
Na co powinno zwrócić się uwagę przy profilaktyce żylaków:
- unikać zakładania

Wysoka temperatura występująca w lecie, a zwłaszcza słonce sprzyja pogorszeniu się stanu żylaków. Diagnostyka zakrzepicy jest trudna i skomplikowana i musi być prowadzona przez lekarza. Jednak są pewne objawy alarmowe, które powinny dać osobom z żylakami i tendencją do zakrzepicy informacje, że należy się udać do lekarza i poddać badaniu. Do objawów tych należą: zwiększenie się obrzęku nogi albo