Osteoporoza zależy od wielu czynników. Dotychczas w jej profilaktyce zalecaliśmy przede wszystkim aktywność fizyczną oraz suplementację diety Witaminami D3 i K2 (MK7) Ojca Grzegorza. Stosowaliśmy również odwary z mieszanki ziołowej OrganicKrzem. Najnowsze badania (2018 r.) przedstawione w Journal of Internal Medicine rzuciły jednak nowe światło na profilaktykę osteoporozy u osób w wieku starszym. Badaniu poddano kobiety, których średni wiek wynosił 76 lat. Spożywały one probiotyki, konkretnie szczep Lactobactillus Reuteri 6475.

Menopauza jest fizjologicznym stanem organizmu. Stosowanie leków zawierających estrogeny lub estrogeny wraz z progestagenami do łagodzenia jej objawów jest bardzo kontrowersyjne. FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków) zaleca, że jeżeli już wprowadzamy terapię hormonalną to w jak najmniejszych skutecznych dawkach. Natomiast Grupa Zadaniowa Stanów Zjednoczonych ds. Świadczeń Profilaktycznych (USPSTF U.S. Preventive Services Task Force) odradza rutynowe stosowanie skojarzonych leków estrogenowo-progestagenowych w prewencji przewlekłych chorób u kobiet w okresie pomenopauzalnym, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego i otępienia.

Obecne tempo życia i wszechogarniający stres sprawiają, że nasze serce pracuje ciągle na wysokich obrotach. A przecież wszystko się zużywa. Od nas zależy jednak, jak szybko. Czy można skutecznie wspomóc serce ziołami? Jak skonstruować odpowiednią mieszankę ziołową? Mistrzem w tworzeniu mieszanek ziołowych był Ojciec Grzegorz Sroka. Opracował Cardiobonisan, czyli zestawienie ziół, które stosuje się w suplementacji diety w przypadku różnych schorzeń kardiologicznych: niewydolności krążenia, chorobie niedokrwiennej serca, nadciśnieniu, a także w dolegliwościach pochodzenia sercowego, których przyczyną jest nadmierny stres. Gdzie drzemie przyczyna skuteczności tej mieszanki ziołowej?

Sfermentowane produkty mleczne, szczególnie jogurty naturalne i kefiry, przyczyniają się do naszego zdrowia, gdyż, jak się okazało, wykazują działanie przeciwzapalne. Zmniejszają przenikalność toksyn prozapalnych produkowanych przez szkodliwe bakterie jelitowe do układu krwionośnego. Przewlekły stan zapalny w organizmie wywołuje liczne schorzenia. Ostatnio pojawiły się również opinie, według których to on, a nie wysoki poziom cholesterolu, jest główną przyczyną miażdżycy. Ten efekt „uszczelnienia” jelit tłumaczy się obecnością w jogurtach naturalnych bakterii probiotycznych.

Cukrzyca uznana została przez WHO za chorobę cywilizacyjną. Nie mogło stać się inaczej, skoro rozprzestrzenia się tak gwałtownie. Według danych statystycznych przedstawionych przez WHO w 2016 r. liczba chorych w 2014 r. osiągnęła już 422 mln, co oznacza czterokrotny wzrost zachorowań w stosunku do 1980 roku (108 mln). Szacuje się, że w 2030 roku cukrzyca będzie siódmą z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Dlatego coraz większego znaczenia nabiera skuteczna profilaktyka cukrzycy, zwłaszcza prowadzona w oparciu o preparaty naturalne.

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy to schorzenie polegające na uszkodzeniu ścian jednego z tych narządów. Podstawowe znaczenie ma w tym przypadku terapia z użyciem leków syntetycznych, zioła stosowane są wówczas raczej pomocniczo. Fitoterapia odgrywa jednak zasadniczą rolę w profilaktyce choroby wrzodowej. Wrzody żołądka i dwunastnicy dają o sobie znać najczęściej początkiem jesieni i wiosny. Aby tego uniknąć warto stosować zioła o działaniu przeciwzapalnym, osłaniającym, przyśpieszającym gojenie oraz przeciwbakteryjnym.

Tytuł bynajmniej nie jest przesadzony, zważywszy na to, jakie dane przedstawili w październiku 2017 r. naukowcy z Imperial College London i WHO. Ustalono, że liczba otyłych dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat w ciągu ostatnich czterech dekad wzrosła 10-krotnie. I nie dotyczy to jedynie Stanów Zjednoczonych czy Wielkiej Brytanii, ale i krajów biedniejszych. Za głównego sprawcę problemu uważa się reklamy śmieciowego jedzenia. Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyki. Utrzymanie prawidłowej masy ciała w okresie dziecięcym pozwala m. in. na zmniejszenie ryzyka otyłości i cukrzycy w późniejszym okresie życia. Otyłe dziecko to chory dorosły.

Szybkość starzenia się zależy w dużej mierze od stylu życia. Ale to żadna nowość. Nie od dziś wiadomo, że jeśli ktoś zdrowo się odżywia, wysypia, unika palenia, a w jego życiu ważna rolę odgrywa aktywność fizyczna, będzie żył dłużej. Na styl życia wpływa także stan emocji. Taki wniosek płynie z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Stanowego w Ohio, którzy zauważyli, że ludzie religijni żyją dłużej nawet o 4 lata. Tłumaczone jest to tym, że są to zazwyczaj osoby unikające niezdrowych nawyków, jak alkohol i narkotyki.

Terapia i profilaktyka chorób nowotworowych może być wspomagana przez preparaty naturalne. Największe zastosowanie mają one zwłaszcza u osób, które są szczególnie narażone na zmiany nowotworowe bądź przebyły taką chorobę. Należy wówczas pamiętać o tym, aby utrzymywać na właściwym poziomie odporność organizmu. Jednym z surowców, które wykorzystuje się w tym celu jest czarna huba. Sugerujemy także uzupełnienie diety w produkty zawierające selen, np. spożywanie borowików bądź ekstraktu z tych grzybów.

Nie od dziś niektóre dzieci określa się mianem żywego srebra. Co kryje się pod tym sformułowaniem? Tak opisuje się dzieci żywe, energiczne, zawsze skłonne do zabawy. Okazuje się, że takie zachowanie dzieci ma uzasadnienie w fizjologii. Mięśnie dzieci są odporne na wyczerpanie i regenerują się szybciej niż u najlepszych sportowców. Dzieci wykorzystują metabolizm tlenowy w większym zakresie niż osoby dorosłe. Tych odkryć dokonali francuscy naukowcy z uniwersytetu w Clermont.