Niektórzy twierdzą, że aby schudnąć trzeba po prostu przestać dostarczać organizmowi pokarm, a on spali nagromadzony tłuszczyk i będzie po sprawie. 

Dlatego radykalnie zmniejszają oni ilość przyjmowanego pożywienia, posuwając się nawet do głodówek. Początkowo tracą nawet 10 kg, ale później nie osiągają

Zbliża się lato, a zatem czas kiedy musimy czasami pokazać więcej niż byśmy chcieli. Ta sytuacja motywuje nas do odchudzania. Rozpoczynając ten proces popełniamy bardzo często kardynalne błędy, które kończą się tym, że przybywa nam tkanki tłuszczowej i w istocie przybieramy na wadze. Pierwszym podstawowym błędem jest przejście na dietę niskokaloryczną, czasami nawet wręcz głodową, która związana jest dodatkowo z ograniczeniem liczby posiłków. Dlaczego więc nie odnosimy sukcesu stosując restrykcyjną dietę?

Otyłość wiąże się nie tylko z niekomfortowym wyglądem, ale także z konkretnymi chorobami, które z niej wynikają. Dlatego redukcja wagi jest potrzebna dla poprawy komfortu psychicznego, ale też dla zachowania zdrowia, bądź też wyleczenia się z niektórych chorób.

Aby zredukować masę ciała pacjentom polecamy modyfikację diety i rozważne dawkowanie wysiłku fizycznego. Rozważne, gdyż nie jest prawdą

 

 

"...Ale czy warto?
Może nie warto?
Ech, chyba warto...
Tak, tak - warto
Bardzo to warto
O tak - to warto
Jeszcze jak warto."

 

Te słowa napisał kilkadziesiąt lat temu Edward Stachura. Nie odnosiły się one do dylematów ludzi cierpiących na otyłość, ale zmiana postawy, jaką widzimy w tym fragmencie wiersza niech będzie natchnieniem i siłą dla nich. A dla tych,

 

Od pewnego czasu w naszym Centrum stosujemy preparat Vitalbon oraz Telomer System Bell Visage (zestaw zawiera 2 kremy oraz kapsułki doustne). W skład obu tych produktów wchodzi ekstrakt z tarczycy bajkalskiej, który ma dużą zawartość bajkaliny. Bajkalina jest jedną z nielicznych substancji, która może przyczynić się w sposób istotny do opóźnienia starzenia się organizmu. Jej stosowanie zwiększa długość

Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje się, że na ekspresję, czyli ujawnianie się genów, wpływ ma także styl życia. Zjawiska te opisuje epigenetyka – nauka zajmująca się badaniem zmian ekspresji genów, które nie są związane ze zmianami w sekwencji nukleotydów w DNA.

Otyłość to dla społeczeństwa XXI wieku podstawowy problem zdrowotny. Uzasadnione zatem jest pytanie: dlaczego tyjemy? Tyjemy dlatego, że mamy organizm człowieka pierwotnego, który ma nieograniczoną możliwość dostępu do pokarmu.

W szczegółach wygląda to w następujący sposób. Człowiek pierwotny jadł wtedy, kiedy udało mu się zdobyć pokarm (znaleźć go lub upolować jakieś

 

Odkrycia naukowe niosą osobom z nadwagą znakomite informacje. Badacze z Uniwersytetu Washingtońskiego zapewniają, że długi sen sprawia, iż geny odpowiedzialne za otyłość nie uaktywniają się w takim stopniu, jak u osób, które śpią krótko. Trzeba wiedzieć o tym, że nasz materiał genetyczny jest podobny do instrumentu strunowego. Organizm wykorzystuje ten materiał w sposób selektywny. Nie uderza zawsze

Jedną z metod przedłużającą życie różnych organizmów jest dieta niskokaloryczna. Dowiedziono tego na zwierzętach laboratoryjnych. Zaobserwowano także to zjawisko u mieszkańców japońskiej wyspy Okinawa, którzy spożywają posiłki średnio o 40% mniej kaloryczne niż inni mieszkańcy Japonii.

Słowo epidemia kojarzy się raczej z grypą lub inną chorobą zakaźną. Jednak epidemia to gwałtowny wzrost występowania choroby w danym miejscu i w danym czasie. Właśnie z taką sytuacją mamy do czynienia w wypadku otyłości. Epidemia ta dotyczy całego świata, a zwłaszcza tzw. świata zachodu. Szczególnie dobrze jest ten problem badany w USA. Z badan tych wynika, że odsetek ludzi otyłych stale wzrasta, np. w