Lato to okres kiedy szczególnie powinniśmy dbać o uzupełnianie płynów.
Lato to okres kiedy szczególnie powinniśmy dbać o uzupełnianie płynów. Najlepiej do tego nadają się wody źródlane, których bogactwo znaleźć możemy w każdym sklepie.
Dlaczego wody, a nie np. soki? Soki niosą niestety ze sobą porcje kalorii. Nawet te, które nie zawierają w sobie dodatkowego cukru dostarczają potężne ilości węglowodanów. Litr soku to ok. 20 łyżeczek cukru. Nie mówiąc o napojach, które mają dodatkową ilość cukru. O prawidłową ilość spożywanej wody powinno się dbać w każdym wieku. Bo w każdym wieku jej brak niesie ze sobą inne problemy.
Niemowlęta i małe dzieci są szczególnie wrażliwe na odwodnienie i brak życiodajnej wody może skończyć się dla nich bardzo poważnym schorzeniem. Panie w okresie ciąży, a zwłaszcza laktacji powinny pić prawie litr płynów więcej. Z kolei panie w wieku 40+ muszą pamiętać o tym, że nie odpowiednio nawodniona skóra wygląda starzej. Z upływem lat chęć picia wody ulega osłabieniu. Dlatego też osoby starsze powinny pić pomimo braku pragnienia. U starszych brak wody w organizmie może skutkować zaparciami oraz trudnościami w odkrztuszeniu wydzieliny w wypadku zapalenia dróg oddechowych. Zalecane dzienne spożycie wody (opracowane przez Instytut -Żywności i Żywienia):
Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte w mitochondriach zawierają informację genetyczną,
Cukrzyca jest chorobą, w której zaangażowanie pacjenta i jego wiedza bezpośrednio wpływają na to, czy chory będzie miał powikłania cukrzycy czy też nie. Czynnikiem, który ma decydujące znaczenie dla rokowania w tej chorobie jest utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru w surowicy krwi.
Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz organizm i znakomicie nadają
Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy bądź jej ścianie. Doświadczają ich Panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi się informacja o tym,
