Lato to okres kiedy szczególnie powinniśmy dbać o uzupełnianie płynów.
Lato to okres kiedy szczególnie powinniśmy dbać o uzupełnianie płynów. Najlepiej do tego nadają się wody źródlane, których bogactwo znaleźć możemy w każdym sklepie.
Dlaczego wody, a nie np. soki? Soki niosą niestety ze sobą porcje kalorii. Nawet te, które nie zawierają w sobie dodatkowego cukru dostarczają potężne ilości węglowodanów. Litr soku to ok. 20 łyżeczek cukru. Nie mówiąc o napojach, które mają dodatkową ilość cukru. O prawidłową ilość spożywanej wody powinno się dbać w każdym wieku. Bo w każdym wieku jej brak niesie ze sobą inne problemy.
Niemowlęta i małe dzieci są szczególnie wrażliwe na odwodnienie i brak życiodajnej wody może skończyć się dla nich bardzo poważnym schorzeniem. Panie w okresie ciąży, a zwłaszcza laktacji powinny pić prawie litr płynów więcej. Z kolei panie w wieku 40+ muszą pamiętać o tym, że nie odpowiednio nawodniona skóra wygląda starzej. Z upływem lat chęć picia wody ulega osłabieniu. Dlatego też osoby starsze powinny pić pomimo braku pragnienia. U starszych brak wody w organizmie może skutkować zaparciami oraz trudnościami w odkrztuszeniu wydzieliny w wypadku zapalenia dróg oddechowych. Zalecane dzienne spożycie wody (opracowane przez Instytut -Żywności i Żywienia):
Luty 2023 KAMERUN, College w Doumé. Pełnym sukcesem zakończyliśmy nasz projekt odnowienia ławek w College w Doumé w Kamerunie. Dzieci i wykładowcy od dawna marzyli o remoncie ławek, które praktycznie
Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy, bądź w jej ścianie. Doświadczają ich panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi
Jak powszechnie wiadomo, dzieci charakteryzuje naturalna ciekawość, która często połączona jest z dużą aktywnością. Wystarczy spuścić malucha z oczu na przysłowiową chwilę, a efekty mogą być przerażające: pomalowane ściany, podłoga w okruchach, potargane dokumenty
Do 10 objawów ostrzegawczych pierwotnych niedoborów odporności należą: 1. co najmniej 4 nowe infekcje ucha w ciągu roku, 2. co najmniej 2 ciężkie zapalenia zatok w ciągu roku, 3. o najmniej 2-miesięczna
