Otyłość zabija!

Otyłość jest najszybciej rozwijającą się w świecie epidemią i nie dotyczy to tylko krajów wysoko rozwiniętych, ale także Chin i Indii. W krajach tych odnotowano największy odsetek dzieci otyłych. Raport na ten temat został opublikowany w piśmie New England Journal of Medicine.

Otyłość jest najszybciej rozwijającą się w świecie epidemią i nie dotyczy to tylko krajów wysoko rozwiniętych, ale także Chin i Indii. W krajach tych odnotowano największy odsetek dzieci otyłych. Raport na ten temat został opublikowany w piśmie New England Journal of Medicine. Czytamy w nim między innymi, że w 2015 roku otyłość była bezpośrednią przyczyną śmierci 4 milionów osób. Umierały one głównie na choroby układu sercowo-naczyniowego. Otyłość sprzyja również powstawaniu nowotworów. Leczenie otyłości to działanie wielokierunkowe.

Właściwe postępowanie dietetyczne powinno eliminować pokarmy, po spożyciu których dochodzi do szybkiego wzrostu glukozy w surowicy krwi. Zdecydowanie wolniej wchłaniają się cukry z warzyw niż z owoców, gdyż zawierają one dużą ilość błonnika. Jak wynika z aktualnych doniesień naukowych, najskuteczniejsze efekty odchudzające uzyskuje się stosując dietę bogatą w tłuszcze, białka i cukry złożone z pokarmów bogatych w błonnik, które są trudniej przyswajane przez organizm. Czyli produkty po spożyciu których nie wzrasta raptownie stężenie glukozy. Wysoki poziom glukozy w surowicy krwi pociąga za sobą zwiększenie uwalniania insuliny. Jest to hormon, który obniża poziom glukozy we krwi, ale także wpływa na tworzenie się tkanki tłuszczowej.

Można zaryzykować stwierdzenie, że im wyższy poziom insuliny w surowicy krwi, tym bardziej tyjemy. Zatem nie prowokujmy organizmu do wyrzutów insuliny. Istnieją także zioła, które mogą zwolnić wchłanianie się węglowodanów ze światła jelita do krwi. Znajdują się one np. w mieszance ziołowej Adipobonisan, którą stosujemy w naszym centrum. Zwolnienie wchłaniania się węglowodanów uzyskujemy również poprzez stosowanie preparatów bogatych w błonnik. My zalecamy Regulobon – 1 łyżeczkę rozpuszczoną w wodzie przed pokarmami zawierającymi węglowodany. Regulobon ma jeszcze inne prozdrowotne własności – przyśpiesza perystaltykę, daje uczucie sytości, dostarcza organizmowi bakterii priobiotycznych.

Prawidłowy stan flory bakteryjnej w jelitach ma kluczowe znaczenie w utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Redukcja ilości spożywanych pokarmów i ich kaloryczność ma znaczenie w przypadku redukcji masy ciała, ale nie jest to rzecz najważniejsza. Istotna jest jakość potraw. Jeżeli będziemy jeść węglowodany łatwe do przyswojenia, to i tak utyjemy, mimo że przyswoimy mało kalorii. Dla osób obdarzonych nadmiernym apetytem, zjadających jednorazowo większe porcje pożywienia lub mających skłonność do podjadania między posiłkami, przydatny może okazać się Chitobon (3-4 kaps. popite szklanką wody przed jedzeniem). Zawarty w preparacie chitosan pęcznieje w żołądku, co daje uczucie sytości, nawet po zjedzeniu mniejszej porcji pokarmu. Ponadto zawiera w składzie chrom organiczny, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie insuliny i zapobiega insulinooporności (jest ważnym elementem kuracji odchudzającej).

Leniwe mitochondria powodują otyłość

Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte w mitochondriach zawierają informację genetyczną,

Czytaj wiecej »

Powikłania cukrzycy

Cukrzyca jest chorobą, w której zaangażowanie pacjenta i jego wiedza bezpośrednio wpływają na to, czy chory będzie miał powikłania cukrzycy czy też nie. Czynnikiem, który ma decydujące znaczenie dla rokowania w tej chorobie jest utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru w surowicy krwi.

Czytaj wiecej »

Rzuć palenie to się opłaca

Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz organizm i znakomicie nadają

Czytaj wiecej »

Mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy bądź jej ścianie. Doświadczają ich Panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi się informacja o tym,

Czytaj wiecej »