Odchudzanie – tylko naturalne

Żyjemy w okresie smakowych oszustw mam na myśli to, iż jeżeli ktoś spożywa smak truskawki to wcale nie znaczy, że je truskawki. 

Żyjemy w okresie smakowych oszustw mam na myśli to, iż jeżeli ktoś spożywa smak truskawki to wcale nie znaczy, że je truskawki. Co więcej nawet jak spożywany coś co ma słodki smak, to nie znaczy, że to zawiera cukier. Nasz organizm przy tym wszystkim głupieje bo np. jedzenie słodyczy pobudza obszary w naszym mózgu, które dają nam zwykle uczucie przyjemności sytości. Natomiast zjedzenie czegoś co ma słodki smak, a nie dostarcza cukru zaburza ten mechanizm. Okazuje się, że słodząc słodzikiem:
– po pierwsze i tak zjadamy więcej bo to podrażnienie naszego ośrodka sytości a nie zaspokojenie go właściwym produktem żywnościowym,
– po drugie tego typu dieta tzw. produktami “light” sprzyja rozwojowi depresji.
Już dawno temu udowodniono, że szczury które poi się wodą z niskokalorycznym słodzikiem zjadają potem więcej czekolady niż te, które piły wodę z cukrem. Podobnie jest niestety u ludzi, dlatego ku rozpaczy amatorów produktów zawierających sztuczne słodziki oznajmiam – nie doprowadzą one do redukcji wagi, a mogą wpędzić w depresje Jemy słodycze czasami z tego powodu, że ich jedzenie wywołuje u nas uczucie zadowolenia. Czasami zajadamy stres. Osoby mające tego typu problemy powinny spróbować zastosować zioła o działaniu poprawiającym nastrój. Takimi surowcami są ziele dziurawca i korzeń żeń- szenia, które zwiększają w mózgu ilość serotoniny – a jak wiadomo jej odpowiedni poziom zapobiega depresji. Dodatkowo ekstrakty z ziela dziurawca zwiększą w mózgu ilość przekaźnika synaptycznego dopaminy (zwanej hormonem szczęścia).
Poziom dopaminy wzrasta po spożyciu słodyczy podobno najbardziej po czekoladzie.
O dziurawcu powinny pamiętać osoby, które mają tendencje do objadania się słodyczami, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Preparatem, który zawiera połączenie dziurawca z żen-szeniem jest Depribon.
Dlatego jeżeli chcemy się odchudzić róbmy to z głową. Osoby zainteresowane odchudzaniem zachęcamy do zapoznania się z artykułem na stronie internetowej www.bonimed.pl: “Schudnij z CZOG”.
Znajduje się tam wiele cennych informacji jak odchudzić się skutecznie i bezpiecznie.

Zwyrodnienia stawów i kręgosłupa a medycyna naturalna

W naszym Centrum ziołolecznictwa Ojca Grzegorza mamy wielu pacjentów ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa. Te dolegliwości wymagają wielokierunkowego działania. Wykorzystujemy różne, naturalne metody, w zależności od diagnozy. Jeżeli chodzi o ludzi młodych to najczęściej przyczyna ich dolegliwości powodowana

Czytaj wiecej »

Otyłość a kryzys płodności

Jak powszechnie wiadomo otyłość jest przyczyną różnych schorzeń. Każdy wie o tym, że wpływa negatywnie na układ krążenia, przyspiesza powstanie cukrzycy oraz zwyrodnienie stawów. Mniej nagłaśniany jest problem dotyczący tego, że otyłość może być przyczyną

Czytaj wiecej »

Propolis – potęga natury

Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Okazał się skuteczny w leczeniu schorzeń gardła i krtani. W badaniu pacjentów z zapaleniem gardła znaczącą poprawę lub wyleczenie stwierdzono u około 75% osób,

Czytaj wiecej »

Ryzyko raka a dieta

W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza ryzyko

Czytaj wiecej »