Moda na soki

W ostatnich latach modne stało się picie soków wyciskanych z różnych owoców czy warzyw. Ta tendencja ma swoje dobre i złe strony. Dobrą stroną jest to, iż dostarczamy do naszego organizmu różne prozdrowotne substancje z roślin, których czasami nie udało by nam się przełknąć.

W ostatnich latach modne stało się picie soków wyciskanych z różnych owoców czy warzyw. Ta tendencja ma swoje dobre i złe strony. Dobrą stroną jest to, iż dostarczamy do naszego organizmu różne prozdrowotne substancje z roślin, których czasami nie udało by nam się przełknąć. Jednakże picie soków ma też swoje złe strony, zwłaszcza gdy są to klarowne soki kupowane w sklepach. Bo jeżeli spożywamy owoce, to spożywamy także błonnik pokarmowy, który jest niesłychanie ważny dla właściwej funkcji naszych jelit. W sokach, nawet mętnych, błonnika jest dużo mniej niż w całych owocach. Zatem celowym jest, aby do soku dosypać odrobinę błonnika, np. poprzez dodanie do szklanki soku łyżeczki preparatu Regulobon. Dostarczymy wtedy do organizmu znakomity sok, a jednocześnie uzupełnimy dietę o błonnik z owsa i babki jajowatej, a także probiotyczne bakterie. Takie „wzmocnione” napoje będą regulowały pracę przewodu pokarmowego i zmniejszały zaparcia a także przyczynią się do zmniejszenia masy ciała.

 

Leniwe mitochondria powodują otyłość

Mitochondria znane są nam z lekcji biologii jako organelle komórkowe produkujące energię. Niektórzy z nas pamiętają też o tym, że w organellach tych znajduje się informacja genetyczna niezależna od jądrowego DNA. Geny zawarte w mitochondriach zawierają informację genetyczną,

Czytaj wiecej »

Powikłania cukrzycy

Cukrzyca jest chorobą, w której zaangażowanie pacjenta i jego wiedza bezpośrednio wpływają na to, czy chory będzie miał powikłania cukrzycy czy też nie. Czynnikiem, który ma decydujące znaczenie dla rokowania w tej chorobie jest utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru w surowicy krwi.

Czytaj wiecej »

Rzuć palenie to się opłaca

Tym krótkim artykułem chcemy wskazać konkretne korzyści z zaprzestania palenia, które pojawią się w bliższym lub w bardziej odległym czasie, oto one: Zioła niestety nie pomagają w rzuceniu palenia, ale są w stanie odtruć nasz organizm i znakomicie nadają

Czytaj wiecej »

Mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy to łagodne zmiany guzowate zlokalizowane w obrębie jamy macicy bądź jej ścianie. Doświadczają ich Panie w różnym wieku, ale najczęściej występują w okresie okołoklimakteryjnym. Gdy w badaniu ginekologicznym lub w badaniu USG pojawi się informacja o tym,

Czytaj wiecej »