Jeżeli komuś wydaje się, że problem depresji jest wymysłem psychiatrów XX wieku, jest w błędzie. Już w XIII w. wielki filozof, jakim bez wątpienia był św. Tomasz z Akwinu, w swoim epokowym dziele Summa theologica, pouczał, w jaki sposób radzić sobie ze smutkiem. • Pierwszym sposobem jest sprawianie sobie przyjemności.
Jeżeli komuś wydaje się, że problem depresji jest wymysłem psychiatrów XX wieku, jest w błędzie. Już w XIII w. wielki filozof, jakim bez wątpienia był św. Tomasz z Akwinu, w swoim epokowym dziele “Summa Theologiae”, pouczał, w jaki sposób radzić sobie ze smutkiem. • Pierwszym sposobem jest sprawianie sobie przyjemności.
Świętemu chodziło o przyjemności ciała, a konkretnie o to, aby „wino rozweselało serce”. • Drugą zasadą, której hołdował wielki filozof było to, aby nie gromadzić w sobie negatywnych emocji, a wyrzucać je z siebie poprzez krzyk i płacz. • #Kolejnym, trzecim elementem „psychoterapii”, miało być podzielenie się swoim bólem z przyjacielem. • Czwarty to kontemplowanie prawdy poprzez obcowanie z przyrodą, utworem muzycznym lub innym dziełem sztuki. • #Piąty element terapii duszy to kąpiel i sen. Pamiętać należy o tym, że filozofia świętego Tomasza z Akwinu stoi w sprzeczności z filozofią Kartezjusza. Paradygmat kartezjański jest jeszcze, niestety często, podstawą działania niektórych lekarzy. Przypomnijmy, iż chodzi o pogląd, że człowiek jest maszyną, w której można wymienić jakiś element, a wtedy będzie ona funkcjonować prawidłowo. Święty Tomasz miał jednak inne spojrzenie na człowieka. Uważał, że człowiek to istota psycho-fizyczno-duchowa i działanie na którykolwiek z tych trzech elementów może wpływać na inne. Dlatego, co każdy doskonale wie, gorąca i przyjemna kąpiel jest w stanie nas zrelaksować psychicznie. W okresie jesienno-zimowym mamy zbyt rzadko możliwość obcowania ze światłem słonecznym i w takich sytuacjach można stosować preparaty zawierające ekstrakt z ziela dziurawca, który wspomaga utrzymanie pogodnego nastroju, a nawet leczenie objawów depresji.
Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które
Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy
Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych
Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki
