Obecność bakterii w organizmie może kojarzyć się negatywnie. Najczęściej utożsamiamy je ze stanem chorobowym. Nie zawsze jest to prawda. W naszych jelitach bytują także bakterie, które sprzyjają zdrowiu. Niestety niewłaściwa dieta bądź niektóre leki mogą zaburzać równowagę składu mikroflory jelitowej. Dieta oparta o cukry proste i pieczywo cukiernicze (bogate w izomery trans kwasów tłuszczowych) powoduje namnażanie się w jelitach bakterii, które nie są naszymi sojusznikami i mogą prowadzić m.in.do tycia. Z kolei dieta bogata w błonnik powoduje, że w jelitach rozwijają się bakterie, które sprzyjają zdrowiu.
Obecność bakterii w organizmie może kojarzyć się negatywnie. Najczęściej utożsamiamy je ze stanem chorobowym. Nie zawsze jest to prawda. W naszych jelitach bytują także bakterie, które sprzyjają zdrowiu. Niestety niewłaściwa dieta bądź niektóre leki mogą zaburzać równowagę składu mikroflory jelitowej. Dieta oparta o cukry proste i pieczywo cukiernicze (bogate w izomery trans kwasów tłuszczowych) powoduje namnażanie się w jelitach bakterii, które nie są naszymi sojusznikami i mogą prowadzić m.in.do tycia. Z kolei dieta bogata w błonnik powoduje, że w jelitach rozwijają się bakterie, które sprzyjają zdrowiu.
Ma to duże znaczenie przy antybiotykoterapii. Powszechnie wiadomo, iż antybiotyki nie działają selektywnie – niszczą wszystkie bakterie, i te dobre, i te złe. Konsekwencją tego jest namnażanie się grzybów w jelitach. Inne leki również mogą niszczyć prozdrowotne bakterie – są nimi niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) oraz leki, które zmniejszają wydzielanie soków żołądkowych, np. tzw. blokery pompy protonowej stosowane w przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego. Poza dietą bogatą w błonnik i inulinę lekarze i farmaceuci zalecają często w takich przypadkach stosowanie probiotyków, czyli preparatów zawierających w swoim składzie korzystne bakterie jelitowe (im większa ich ilość i różnorodność w preparacie tym lepiej). Najlepiej, aby były one w formie mikrokapsułkowanej. Mikrokapsułki chronią bakterie przed zniszczeniem w soku żołądkowym, dzięki czemu, kiedy docierają do jelit, wciąż są biologicznie aktywne. Ważne jest też, aby szczepy używane w probiotykoterapii były zidentyfikowane i miały udowodnione działanie terapeutyczne oraz aby były podawane przez dłuższy czas. Niestety pacjenci często stosują probiotyki tylko przez okres antybiotykoterapii, a to stanowczo za krótko. Należy stosować suplementację nawet 2-3 tygodnie po zakończeniu przyjmowania leków, a czasami nawet dłużej.
Końcówki chromosomów, zwane telomerami, mogą przenosić genetyczną informację dla dwóch białek, co odkryli naukowcy z University of North Carolina. To odkrycie może wpłynąć na nasze rozumienie procesu starzenia, zapaleń i raka. Okazało się, że telomery, które
Częstą chorobą ostatnich lat jest choroba Hashimoto. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i występuje częściej u kobiet. Może choroba Hashimoto nie jest tak bardzo destrukcyjna, jak inne choroby autoimmunologiczne, np. toczeń czy RZS, jednakże w dłuższej perspektywie zniszczy
Kiedyś wydawało się, że jeśli ktoś latem zachorował na anginę, to powodem mogły być tylko lody lub zimne napoje. Teraz mamy także innego sprawcę zachorowań. Jest nim klimatyzacja. Przez nią przychodzi nam żyć latem w skrajnych
Jak powszechnie wiadomo po środkach wpływających na sprawność intelektualną nie powinno się prowadzić pojazdów i innych urządzeń pozostających w ruchu. Istnieje błędne przekonanie, że dotyczy to tylko alkoholu. Często nie bierze się pod uwagę, że podobnie działają niektóre leki i to nie tylko leki
