Koszyk (0) Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Jak naturalnie zadbać o wzrok?

Kłopoty ze wzrokiem ma prawie co trzeci Polak. Problemy z ostrym widzeniem dotykają już nie tylko osoby starsze. Coraz częściej cierpią na nie także młodzi ludzie, a nawet dzieci. Podpowiadamy, jak naturalnie ochronić wzrok i do późnej starości utrzymać go w jak najlepszej kondycji.

 

  

 

 

 

Zadbaj o suplementację

 

Dobre funkcjonowanie oczu wspiera luteina, zeaksyna oraz antocyjany. Powinny po nie sięgnąć przede wszystkim osoby nadwyrężające wzrok, np. te pracujące wiele godzin przed monitorem komputera. Suplementy pozwalają zapewnić oczom właściwe nawilżenie i zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych.

 

Rzuć palenie

 

Negatywnie na wzrok wpływa zarówno palenie czynne, jak i bierne. Amatorzy dymu tytoniowego aż czterokrotnie częściej cierpią na choroby zwyrodnieniowe plamki żółtej. Na oczy źle oddziałuje także zawarty w powietrzu smog.

 

Noś dobrze dopasowane szkła korekcyjne

 

Nosisz źle dobrane okulary? Koniecznie zapisz się na wizytę u okulisty. Zbyt mocne lub zbyt słabe szkła korekcyjne mogą zaszkodzić. Pamiętaj także o tym, aby nie kupować niedopasowanych okularów w aptece albo nie pożyczać ich od rodziny czy znajomych. Najlepiej szkła i oprawki kup u optyka albo w sprawdzonym sklepie internetowy z markowymi okularami, takim jak www.okularowy.pl. Dzięki temu będziesz mógł rzetelnie zrealizować receptę od okulisty.

 

Pamiętaj o okularach przeciwsłonecznych

 

Ochrona wzroku przed szkodliwym światłem UV jest ważna przez cały rok. Promieniowanie nadfioletowe może powodować stany zapalne oka, a nawet uszkodzić siatkówkę czy spowodować raka. Pamiętaj, aby wybierać okulary z wysokiej jakości filtrem.

 

Jedz marchew i owoce jagodowe

 

Nie bez powodu rodzice od najmłodszych lat zachęcają dzieci do jedzenia marchewki. Pomarańczowe korzenie są bogatym źródłem beta-karotenu, który zwalcza uszkadzające wzrok wolne rodniki. Warto jeść także jagody, a w szczególności borówkę czernicę. Jej owoce nie tylko działają podobnie jak marchew, ale dodatkowo jeszcze wspierają regenerację oka.

Naturalne sposoby na grzybicę skóry.

Grzybica skóry najczęściej pojawia się w fałdach zgięciowych na skórze, np. w pachwinach, pod pachami oraz pod piersiami (u kobiet). Częściej występuje u osób otyłych, zwłaszcza gdy chorują oni na cukrzycę. Przybiera ona wówczas formę tzw. wyprzeń lub wysypek. Mają one najczęściej kolor

Czytaj wiecej »

Owoc borówki dobry nie tylko na oczy.

To, że ekstrakt z owoców borówki działa ozdrowieńczo na oczy, jest znaną prawdą, ale z czasem nauka przyniosła nam kolejne informacje o jego prozdrowotnych własnościach. Okazało się, że borówka nadaje się znakomicie dla osób z zaburzeniami pamięci, wspomaga

Czytaj wiecej »