Odchudzanie wcale nie jest rzeczą prostą. Najlepiej działa połączenie kilku metod.
Odchudzanie wcale nie jest rzeczą prostą. Najlepiej działa połączenie kilku metod.
Najbardziej sprawdzona, ale też najbardziej nieakceptowana metoda to metoda ujemnego bilansu energetycznego, tzn. w skrócie – mniej dostarczaj więcej zużywaj. Metoda ta opiera się na liczeniu kalorii przyjętych w postaci pożywienia i wydatkowanych w postaci wysiłku.
Trzeba absolutnie wyzbyć się jedzenia słodyczy.
Jedzenie słodyczy i próbę liczenia kalorii jest bardzo trudno pogodzić.
Jedzenie słodyczy uzależnia – jak zjesz raz, musisz zjeść ponownie.
Innym radykalnym sposobem stracenia wagi jest głodówka. Jednakże przy głodówce należy pamiętać o tym, iż osoba głodząca się musi intensywnie ćwiczyć, aby nie doszło do trawienia przez organizm białka z tkanki mięśniowej. Częstym błędem jaki popełniają osoby głodzące się jest to, że po zakończeniu terapii wracają do starych zwyczajów żywieniowych.
Prawdą jest, że niektóre preparaty ziołowe są pomocne w leczeniu otyłości, ponieważ regulują przemianę materii, ułatwiają wydalanie zbędnych i szkodliwych związków z moczem i kałem, pomagają organizmowi w prawidłowym wykorzystaniu związków cukrowych, również skrobi.
W otyłości pomocne są preparaty Ojca Grzegorza.
Pierwszy z nich to Chitobon. Składa się on z dwóch substancji. Pierwsza z nich to chitosan. Chitosan otrzymuje się z różnych organizmów morskich, głównie skorupiaków. Po podaniu doustnym pęcznieje on w żołądku zmniejszając przy tym uczucie głodu. Druga jego własność to działanie zmniejszające wchłanianie się tłuszczów, w tym też cholesterolu.
Drugim składnikiem Chitobonu jest chrom – organiczny związek otrzymywany z drożdży. Chrom jest pierwiastkiem śladowym, odpowiedzialnym m.in. za przedostawanie się glukozy do komórek ciała. Jeżeli w organizmie brak jest chromu to stężenie glukozy we krwi jest wysokie, a w komórkach niskie. Powoduje to uczucie głodu na słodycze. Dlatego też dostarczenie chromu do organizmu hamuje ilość zjadanych słodyczy. Reasumując – Chitobon zmniejsza ilość zjadanego pokarmu, zmniejsza się wchłanianie tłuszczu i zmniejsza się też apetyt na słodycze. Ważne aby przyjmować go na ok. 20 min. przed posiłkiem.
Drugim preparatem, który wykorzystujemy w leceniu otyłości jest Adipobon mono. Głównym składnikiem Adipobonu mono jest sprzężony kwas linolowy, który przyspiesza metabolizm, redukuje tkankę zwiększając przy tym masę mięśniową. Ponadto po zaprzestaniu kuracji odchudzającej zapobiega ponownemu przybieraniu na wadze tzw. efektowi jojo oraz wspomaga walkę z celulitem.
W naszym Centrum ziołolecznictwa Ojca Grzegorza mamy wielu pacjentów ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa. Te dolegliwości wymagają wielokierunkowego działania. Wykorzystujemy różne, naturalne metody, w zależności od diagnozy. Jeżeli chodzi o ludzi młodych to najczęściej przyczyna ich dolegliwości powodowana
Jak powszechnie wiadomo otyłość jest przyczyną różnych schorzeń. Każdy wie o tym, że wpływa negatywnie na układ krążenia, przyspiesza powstanie cukrzycy oraz zwyrodnienie stawów. Mniej nagłaśniany jest problem dotyczący tego, że otyłość może być przyczyną
Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Okazał się skuteczny w leczeniu schorzeń gardła i krtani. W badaniu pacjentów z zapaleniem gardła znaczącą poprawę lub wyleczenie stwierdzono u około 75% osób,
W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza
