Koszyk (0) Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Dziecięca bezsenność

Problem z bezsennością trapi nie tylko osoby dorosłe, ale dotyczy także dzieci.

Problem z bezsennością trapi nie tylko osoby dorosłe, ale dotyczy także dzieci. Najczęstszymi przyczynami bezsenności u dzieci są:
– problemy emocjonalne często związane ze szkołą lub życiem rodzinnym;
– przyczyny związane z konkretnymi chorobami zwłaszcza, jeżeli powodują ból;
– zbyt obfity posiłek przed snem;
– zbyt dużo wrażeń bezpośrednio przed snem;
– wieczorne spożywanie napojów energetycznych zawierających, np. kofeinę (Coca-Cola, Red Bull);
– czasami przyczyną jest dłuższa drzemka w ciągu dnia.
Aby poradzić sobie z bezsennością należy zacząć od eliminacji czynników ją wywołujących wymienionych powyżej. Pomocny będzie także przed snem: spacer na świeżym powietrzu, przewietrzenie sypialni, zwłaszcza, gdy jest w niej telewizor lub komputer. Czasami zasypianie ułatwia jednostajny powtarzający się dźwięk, np. stukot kół pociągu.
Dobrze robią przed snem 2 – 3 łyżki miodu. Z ziół usposabiających do snu najlepiej stosować mieszankę kilku surowców, takich jak liść melisy, korzeń kozłka, szyszka chmielu, ziele męczennicy czy kwiat rumianku. Surowce te to główne „ziołowe usypiacze”. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza u małych dzieci polecamy stosować syrop Sedabon, który zawiera wyciągi z liści melisy, korzenia kozłka, kwiatu rumianku, szyszek chmielu i miód. U dzieci, które są w stanie połknąć kapsułki, można stosować Nerwobon, a u tych, którym nie przeszkadza nieco gorzki smak można stosować napar z Nerwobonisanu w połączeniu z 1 – 2 łyżkami miodu.

Zawroty głowy

Zawroty głowy to bardzo złożony problem, mający różne przyczyny. Dzieli się je najczęściej na zawroty głowy układowe i nieukładowe. Układowy zawrót głowy to wrażenie ruchu własnego ciała w stosunku do otoczenia lub

Czytaj wiecej »

Zespół policystycznych jajników a zioła

Nieregularne i zbyt długie cykle miesiączkowe (powyżej 40 dni), nadmierne owłosienie ciała, trądzik oraz otyłość brzuszna to objawy sugerujące zespół policystycznych jajników PCOS (ang. Policistic Ovary Syndrome) zwane po polsku wielotorbielowatością

Czytaj wiecej »

Ostropest plamisty chroni wątrobę

Ostropest plamisty to niezwykle popularna w ostatnich latach roślina lecznicza. Owoce ostropestu można kupić w każdym sklepie zielarskim i w większości aptek. Najważniejszym składnikiem ostropestu działającym terapeutycznie jest sylimaryna. Waha się ona od 0,5

Czytaj wiecej »