Długi sen odchudza

Odkrycia naukowe niosą osobom z nadwagą znakomite informacje. Badacze z Uniwersytetu Washingtońskiego zapewniają, że długi sen sprawia, iż geny odpowiedzialne za otyłość nie uaktywniają się w takim stopniu, jak u osób, które śpią krótko. Trzeba wiedzieć o tym, że nasz materiał genetyczny jest podobny do instrumentu strunowego. Organizm wykorzystuje ten materiał w sposób selektywny. Nie uderza zawsze

Odkrycia naukowe niosą osobom z nadwagą znakomite informacje. Badacze z Uniwersytetu Waszyngtońskiego zapewniają, że długi sen sprawia, iż geny odpowiedzialne za otyłość nie uaktywniają się w takim stopniu, jak u osób, które śpią krótko. Trzeba wiedzieć o tym, że nasz materiał genetyczny jest podobny do instrumentu strunowego. Organizm wykorzystuje ten materiał w sposób selektywny. Nie uderza zawsze we wszystkie struny, a tylko w niektóre, w zależności od potrzeb. Wpływ na melodię, jaką gra nasz organizm mają różne czynniki. Okazuje się, że oprócz prawidłowej diety jest to także długość snu. Wedle badań w/w naukowców  amerykańskich właściwą ilością snu dla osób, które chcą się odchudzić jest 9 godzin. Aby jeszcze poprawić nastrój odchudzającym się pragniemy poinformować ich, iż odchudzaniu bardzo sprzyja spożycie obfitego śniadania – najlepiej w pierwszej godzinie po obudzeniu się. Osoby szerzej zainteresowane sposobem odchudzania odsyłamy do naszych specjalistycznych materiałów edukacyjnych, tj. do Zaleceń Dietetycznych CZOG, które można znaleźć na stronie www.bonimed.pl:

https://bonimed.pl/pl/artykuly/schudnij-z-centrum-ziololecznictwa-ojca-grzegorza

Zwyrodnienia stawów i kręgosłupa a medycyna naturalna

W naszym Centrum ziołolecznictwa Ojca Grzegorza mamy wielu pacjentów ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa. Te dolegliwości wymagają wielokierunkowego działania. Wykorzystujemy różne, naturalne metody, w zależności od diagnozy. Jeżeli chodzi o ludzi młodych to najczęściej przyczyna ich dolegliwości powodowana

Czytaj wiecej »

Otyłość a kryzys płodności

Jak powszechnie wiadomo otyłość jest przyczyną różnych schorzeń. Każdy wie o tym, że wpływa negatywnie na układ krążenia, przyspiesza powstanie cukrzycy oraz zwyrodnienie stawów. Mniej nagłaśniany jest problem dotyczący tego, że otyłość może być przyczyną

Czytaj wiecej »

Propolis – potęga natury

Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków i leków przeciwwirusowych. Okazał się skuteczny w leczeniu schorzeń gardła i krtani. W badaniu pacjentów z zapaleniem gardła znaczącą poprawę lub wyleczenie stwierdzono u około 75% osób,

Czytaj wiecej »

Ryzyko raka a dieta

W czasie konferencji Nutrition 2022 live on-line przedstawiono wyniki obserwacji przeprowadzonej na 65 tys. kobiet po menopauzie. Stwierdzono, że zdrowa dieta roślinna bogata w produkty z pełnego ziarna, owoce, warzywa, orzechy, oleje roślinne, kawę i herbatę aż o 14% zmniejsza ryzyko

Czytaj wiecej »